(生酮keto)平底锅花生酥
- 平底锅食谱
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用料
(烘烤过的)花生仁 | |
花生酱/麻酱 | |
杏仁粉/扁桃仁粉 | |
香草精 | |
盐 | |
橄榄油 | |
椰蓉(没有可不加) |
(生酮keto)平底锅花生酥的做法
烤过的花生仁凿成碎粒,放一旁备用
花生酱/麻酱用油和水和开,再加入杏仁粉,盐,香草精和椰蓉搅拌成稠状(不要太稀了),再倒入花生碎一起搅拌均匀。
热平底锅,摊成薄薄的小圆饼,两面煎至上色
Done,吃起来是酥酥的,很香
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