香煎深海鱼(塔玛鱼)
- 烤箱食谱
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鱼肉富含身体需要的多种营养,给孩子吃最棒啦
用料
深海鱼 | 1条 |
海盐 | 5克 |
黑胡椒 | 1勺 |
香煎深海鱼(塔玛鱼)的做法
塔玛鱼这么大太难得了
渤海湾特产
要把鱼皮扒掉,直接香煎
多煎一会再翻面
几面都要煎
撒上海盐和黑胡椒粉即可,我家比较喜欢吃辣,可以自己加
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鱼肉富含身体需要的多种营养,给孩子吃最棒啦
用料
深海鱼 | 1条 |
海盐 | 5克 |
黑胡椒 | 1勺 |
香煎深海鱼(塔玛鱼)的做法
塔玛鱼这么大太难得了
渤海湾特产
要把鱼皮扒掉,直接香煎
多煎一会再翻面
几面都要煎
撒上海盐和黑胡椒粉即可,我家比较喜欢吃辣,可以自己加