电煎铛版烤鱼
- 烤箱食谱
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我喜欢吃烤鱼🐠孩他爸就独创了一道家庭式烤鱼,味道真的和鱼酷没什么区别,之前试过草鱼的,草鱼刺太多,而且有点草腥味,这次用的鮰鱼,好好吃,肉嫩,刺少,小伙伴们可以试试哦,如果家里没有电饼铛,电热锅也可以哦😊
用料
鮰鱼 | 一条 |
郫县豆瓣酱 | 一勺 |
豆瓣酱 | 两勺 |
蚝油 | 适量 |
花椒 | 一小把 |
干辣椒 | 适量 |
千页豆腐 | 适量 |
青椒 | 适量 |
香菇 | 适量 |
土豆 | 适量 |
自己喜欢的辅材 | 随意加 |
电煎铛版烤鱼的做法
鱼两斤左右最合适,不易太大,不然不好煎或者烤,主要是没那么大盘😬买回来的鱼,清洗干净后,从中间劈开,不要劈断哈,用吸油纸吸干水分。
抹上淀粉,容易定型,如果用烤箱烤的话,就不用抹淀粉了,吸汗水分就好。
放入不粘锅,煎至定型,两面金黄色,放入电饼铛里。如果用烤箱烤的话,上下火200℃,半小时左右,也可以,不同品牌的烤箱,温度不一样,随时关注一下。
准备辅材
可以自己喜欢吃什么,就准备些什么。
油烧热后,加入干辣椒和花椒炝锅,煸香。
随后加入郫县豆瓣酱和豆瓣酱,炒出香味,加入辅材煸炒至五成熟后,加水,加入入适量蚝油,根据口味需要,酌情加盐,开锅后倒入电饼铛里。
电饼铛加热,开锅后,用小勺把汤往鱼身上浇一下,好入味,大约炖个15分钟左右,就可以出锅啦😄
美味!
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