烹调屋低糖低油莲子馅
- 高压锅食谱
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用料
| 红莲子 | 500克 |
| 油 | 250克 |
| 白糖 | 180克 |
| 麦芽糖 | 150克 |
| 熟糯米粉 | 30克 |
低糖低油莲子馅的做法
配方有改动
![低糖低油莲子馅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低糖低油莲子馅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
高压锅煮熟
![低糖低油莲子馅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低糖低油莲子馅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
搅拌机打细腻
![低糖低油莲子馅的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低糖低油莲子馅的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
分次加油炒干，这步很辛苦。要不停翻炒1个多小时。感觉莲子最难炒干水分
![低糖低油莲子馅的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低糖低油莲子馅的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
抱团
![低糖低油莲子馅的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "低糖低油莲子馅的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
加麦芽糖炒干
![低糖低油莲子馅的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "低糖低油莲子馅的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
加熟糯米粉炒干抱团
![低糖低油莲子馅的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "低糖低油莲子馅的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
完成
![低糖低油莲子馅的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "低糖低油莲子馅的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
成功，甜度刚好。保质期常温3天，冷藏5天。冷冻一个月
![低糖低油莲子馅的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "低糖低油莲子馅的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
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