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小米粽子糖尿病的做法食谱

简单易学的小米粽子糖尿病美食做法

  • 小米粽子糖尿病

  • 我妈妈包粽子，特地给我老公包了小米粽，我老公喜欢吃粽子，不过现在只能一次吃一个，小粽子用料糯米100克小米500克肉500克毛芋5个粽叶若干盐适量小米粽子糖尿病的做法尽量挑瘦肉家里自己种的毛芋也是我老公大爱，糖尿病可以吃小米多，糯米少，小小一个，代替主食，早餐吃，搭配一瓶低脂奶，糖...
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糖尿病食谱之五彩西米露的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病食谱之五彩西米露做法

  • 糖尿病食谱之五彩西米露

  • 夏天有一道沁凉的甜品，会一直欢喜到心里去的。用料小西米100克牛奶80克黄桃罐头1瓣糖尿病食谱之五彩西米露的做法我做过很多次西米露了，最后还是觉得用小西米做比较好。省时省力熟得快。做出来基本没有硬芯。水烧开以后，将小西米倒入锅中，煮约5分钟，然后关火盖上盖子闷10分钟...
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妊娠期糖尿病燕麦小零食的做法步骤及图解,美味正宗的妊娠期糖尿病燕麦小零食做法

  • 妊娠期糖尿病燕麦小零食

  • 买的DGI饼干太甜，但是又想吃点饼干啥的看了德德德小姐的随意菜谱挺棒的，所以自己发挥一下，发现味道还可以。总份量是4份主食，早餐的时候可以吃八块小饼干，一杯酸奶，一根黄瓜完全可以吃饱，两小时血糖也在6.7以下。平时加餐可以吃四块小饼干喜欢的姐妹可以试试，也可以告诉我你的餐...
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击退糖尿病的做法和图解 好吃的击退糖尿病家常做法

  • 击退糖尿病

  • 介绍如何计算每日卡路里，认识六大类食物及食物代换，先明白原理减肥做起来也就简单了。用料毅力若干击退糖尿病的做法计算体重指数判断指数计算自己的计算热量安排饮食定时定量少食多餐六大类食物食物替换GI值参考...
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素菜团子——糖尿病患福音的做法步骤及图解,美味正宗的素菜团子——糖尿病患福音做法

  • 素菜团子——糖尿病患福音

  • 用料白面200克玉米面200克酵母粉5克温水150克左右（根据和面时软硬程度判断）馅儿部分圆白菜一棵香菇50克，大概七八朵鸡蛋3个胡萝卜一根盐少许植物油少许素菜团子——糖尿病患福音的做法圆白菜切碎，加两勺盐杀出水，用力挤干香菇，胡萝卜切碎丁，放在油锅里中小火慢慢炒干鸡蛋打散，放...
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玉米面菜窝窝头！（糖尿病饮食）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米面菜窝窝头！（糖尿病饮食）做法

  • 玉米面菜窝窝头！（糖尿病饮食）

  • 用料玉米面500克生芹菜叶150克茼蒿150克小苏打5克酵母粉5克盐5克玉米面菜窝窝头！（糖尿病饮食）的做法食材，芹菜叶洗干净，用热水烫一下！小苏打到入玉米面里面加五克左右倒入温水搅拌均匀倒入五克盐搅拌均匀茼蒿切段切碎茼蒿加入玉米面里烫好的芹菜叶切碎加入玉米面把食材搅拌均匀...
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蔬菜玉米窝窝头(糖尿病食谱)的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜玉米窝窝头(糖尿病食谱)做法

  • 蔬菜玉米窝窝头(糖尿病食谱)

  • 1.只是单纯的记录做出来后比较满意的方子，供下次使用。有需要的拿去，有问题的交流，不喜欢的合上。2.可加可不加和适量的意思是有没有都可以做，有的话味道更好！3.无油无白面，健康养生，追求口感的绕行！用料玉米面500克酵母5克小苏打5克胡萝卜150克菠菜150克盐1克肉桂粉(可有可无)1...
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适合糖尿病人吃的肉饼子的做法步骤及图解,美味正宗的适合糖尿病人吃的肉饼子做法

  • 适合糖尿病人吃的肉饼子

  • 家里的老人查出血糖较高，于是开始研究适合血糖高的人吃的食谱。用料鸡蛋1个肉馅200克左右胡萝卜半根姜末适量大葱三分之一或半根盐适量十三香少许无糖酱油1勺香油半勺无糖料酒1勺玉米淀粉适量适合糖尿病人吃的肉饼子的做法肉馅放点姜末、葱花、大葱葱白、胡萝卜碎、料酒、...
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糖尿病食谱的做法和图解 好吃的糖尿病食谱家常做法

  • 糖尿病食谱

  • 3个月通过饮食结合药物从一开始一天打三次胰岛素到最后停药，现在已经断药一个月了，空腹血糖保持在5.0左右。体重减轻30斤，希望喜欢菜谱的友友们也能快点健康起来～日常记录的大多都是容易上手的家常菜，低脂高蛋白，自己带饭肯定比外卖强，偶尔吃点外面的调节一下也是需要的，健康快乐...
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糖尿病人可食用的杂粮蛋糕糖尿病人蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病人可食用的杂粮蛋糕糖尿病人蛋糕做法

  • 糖尿病人可食用的杂粮蛋糕糖尿病人蛋糕

  • 爸爸是糖尿病人，平时不仅不能吃糖，连米、面这些都要限量，大多时候吃粗粮，这款蛋糕很适合他！用料黑米粉40克小米粉20克糯米粉20克荞麦粉20克低筋粉35克鸡蛋4个木糖醇60克牛奶60克无味植物油35克盐1克筱面粉15克糖尿病人可食用的杂粮蛋糕糖尿病人蛋糕的做法1、可以用各种杂粮粉，...
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糖尿病食谱——无糖葱香小桃酥的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病食谱——无糖葱香小桃酥做法

  • 糖尿病食谱——无糖葱香小桃酥

  • 爸爸有糖尿病，但是偏偏他喜欢甜食，于是做一款专属糖尿病饼干🍪给他解解馋😂饼干虽好吃，不要贪吃哦！用料蛋液45克小苏打2克低筋面粉226克葱花12克盐4g元贞糖15g植物油100克糖尿病食谱——无糖葱香小桃酥的做法油加糖和盐，搅拌均匀。加入打散的蛋液搅拌均匀。筛入低粉、苏打粉，加...
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杂粮粽子（糖尿病人可以吃的粽子）的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮粽子（糖尿病人可以吃的粽子）做法

  • 杂粮粽子（糖尿病人可以吃的粽子）

  • 用料糯米3斤盐适量绿豆1斤赤小豆1斤豆角豆1斤花生米1斤芝麻粉1斤五花肉2.5斤胡椒粉适量五香粉适量豆腐乳两小块食用碱适量杂粮粽子（糖尿病人可以吃的粽子）的做法1、把糯米及杂粮在做粽子的前一晚上洗干净用水泡好，在水里加适量的食用碱。食用碱的作用是:使食材熬熟后干水些，...
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控糖早餐3 (糖尿病)的做法步骤及图解,美味正宗的控糖早餐3 (糖尿病)做法

  • 控糖早餐3 (糖尿病)

  • 从记事起就一直被人称做胖子，也试过各种减肥法，如吃减肥药，气功，健身房。体重可以短时间的下来，但不能维持，总是又长回去了。变成糖人后，控糖期最大的收获是减肥，2个月瘦了12公斤，以后的每个月以1公斤的速度递减。朋友们都问是怎么做到的，我说"基本不吃碳水化合物"。朋友们又问:"是...
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解决减肥、糖尿病人的广式杂粮咸肉粽的做法步骤及图解,美味正宗的解决减肥、糖尿病人的广式杂粮咸肉粽做法

  • 解决减肥、糖尿病人的广式杂粮咸肉粽

  • 作为一个长期减肥，而且坚持“吃饱💪💪💪先有力去减肥”的广州人，加上家中有一个经常不戒口的糖尿病患者，一到想吃就吃的状态的囡囡👧，只能将咸肉粽改良🤪🤪🤪改良版的广式咸肉粽：传统的咸肉粽是糯米绿豆肥肉五花肉，由于全糯米比较难消化，而且对老人、糖尿病人不宜吃，端午节又怎可...
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西红柿茄子汤面（糖尿病餐）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿茄子汤面（糖尿病餐）做法

  • 西红柿茄子汤面（糖尿病餐）

  • 茄子还有蒜瓣对糖尿病患者有好处哦～～用料茄子圆形半个西红柿两个蒜瓣四个西红柿茄子汤面（糖尿病餐）的做法茄子炒西红柿加点青椒味道更加面煮好后把菜倒入面中...
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控糖早餐1（糖尿病）的做法步骤及图解,美味正宗的控糖早餐1（糖尿病）做法

  • 控糖早餐1（糖尿病）

  • 去年9月30日的一次住院，发现自己是一个糖尿病患者。当时血糖13，体重79·5kg。从此开始了控糖的生活旅程。出院后我只是改变了自己40多年的饮食习惯，没有听医生的话吃药。1个月后血糖能控制在4·9–6·2，半年不到体重下降到64kg.希望借助这个平台和糖人们共勉。糖尿病是伴随病...
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糖尿病人菜品研究5—虾米蒸茄子的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病人菜品研究5—虾米蒸茄子做法

  • 糖尿病人菜品研究5—虾米蒸茄子

  • 用料茄子2个蒜4瓣生抽1勺醋2勺香油0.5勺盐少许虾米15个辣椒3个糖尿病人菜品研究5—虾米蒸茄子的做法1.虾米用温水泡一分钟，切丁。2.准备蒜末、干辣椒末。3.锅中少油加热（用手面靠近锅底感到热气即可），放入蒜末、虾米翻炒，出香味后放入辣椒翻炒至辣椒微黑。茄子切块，开水入锅蒸...
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花生牛奶软面包（无糖 适合糖尿病孕妇及糖尿病人）的做法步骤及图解,美味正宗的花生牛奶软面包（无糖 适合糖尿病孕妇及糖尿病人）做法

  • 花生牛奶软面包（无糖 适合糖尿病孕妇及糖尿病人）

  • 记录下每种面包的用量，积累经验用料鸡蛋1个纯牛奶170克盐2克全麦面粉100g高筋面粉200g酵母5g醋3滴玉米油11g花生1把芝麻少许花生牛奶软面包（无糖适合糖尿病孕妇及糖尿病人）的做法将花生放锅里小火翻炒5分钟，出锅去红衣，和黑芝麻一起放入果盒中。再将温热的牛奶（有一点点热度就...
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糖尿病食谱之茄子豆腐煲的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病食谱之茄子豆腐煲做法

  • 糖尿病食谱之茄子豆腐煲

  • 最近很忙，每天吃得很简单。今天空下来做了一个茄子豆腐煲。用料嫩豆腐1块茄子1个五花肉100克糖尿病食谱之茄子豆腐煲的做法两块钱的嫩豆腐。切成薄片，用不粘锅下一点点油煎成二面黄。老豆腐也是可以的，但是老豆腐有点酸，我喜欢这种嫩的，做出来就像包浆豆腐一样，里面可以包容一...
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葱香玉米酥-糖尿病零食的做法步骤及图解,美味正宗的葱香玉米酥-糖尿病零食做法

  • 葱香玉米酥-糖尿病零食

  • 为婆婆特别研制的一款小零食，亲测食后血糖波动不大哦，不过建议在两餐之间作为加餐的小零食，此配方很酥很酥，如果不喜欢太酥的就把玉米淀粉替换成中筋面粉就好咯！此配方大概可以做25个18克的玉米酥，数量仅供参考。用料👉主材料玉米粉180克中筋面粉（不可全部替换成玉米粉，会不容易...
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糖尿病蛋糕的做法和图解 好吃的糖尿病蛋糕家常做法

  • 糖尿病蛋糕

  • 用料鸡蛋面粉植物油木糖醇糖尿病蛋糕的做法糖尿病蛋糕准备木糖醇蛋糕体...
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全麦南瓜海参包子，糖尿病的做法步骤及图解,美味正宗的全麦南瓜海参包子，糖尿病做法

  • 全麦南瓜海参包子，糖尿病

  • 用料全麦面粉400克苦荞麦粉100克酵母5克南瓜400克盐适量油适量娃娃菜0.25颗海参6只洋葱0.3个香葱1把笋2根全麦南瓜海参包子，糖尿病的做法所有材料切碎备用，都是适合糖尿病人吃的蔬菜，海参是唯一糖尿病人高尿酸别人能吃的海鲜，富含蛋白质依次放入锅中炒好，盐适量，不可过多南瓜蒸...
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糖尿病食谱之少糖汤圆心子的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病食谱之少糖汤圆心子做法

  • 糖尿病食谱之少糖汤圆心子

  • 从小喜欢吃冬瓜条，但是现在没法吃甜的了。同时，甜甜的汤圆也是被忌食的。我很不甘心，想法子变通了一下，做了一个含糖量比较少的汤圆心子。用料黑芝麻120克冬瓜条100克橙皮丁80克猪油10克糖尿病食谱之少糖汤圆心子的做法瓜条用水泡约半小时，去除多余的糖分。再用烤箱烤10分钟左...
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豆渣燕麦小饼(糖尿病食谱)的做法步骤及图解,美味正宗的豆渣燕麦小饼(糖尿病食谱)做法

  • 豆渣燕麦小饼(糖尿病食谱)

  • 用料豆渣50克燕麦片适量玉米粉适量盐适量十三香粉适量豆渣燕麦小饼(糖尿病食谱)的做法所有粉类加入豆渣，用水和成稠糊状热锅抹一层油，用勺子摊成小饼，俩面各烙5分钟，装盘。开吃小贴士可加蔬菜末，也可以做成甜口的。...
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无糖南瓜面包（适合糖尿病孕妇或糖尿病人吃，面包机）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖南瓜面包（适合糖尿病孕妇或糖尿病人吃，面包机）做法

  • 无糖南瓜面包（适合糖尿病孕妇或糖尿病人吃，面包机）

  • 适合糖尿病人吃，香甜可口用料南瓜100克酵母4克水（40到50℃）90克鸡蛋1个盐3克玉米油11克新良高筋面粉270克新良全麦面粉30克无糖南瓜面包（适合糖尿病孕妇或糖尿病人吃，面包机）的做法将水、蒸好的南瓜、盐、油、鸡蛋、面粉（盖住下面的水）依次放入面包桶中，在面粉里搓个洞，将酵母放在...
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