清淡减脂菜❤️清炒西葫芦
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年快过完了,马上春季,适合清淡小炒,养生健康
用料
西葫芦 | 1个 |
盐 | 1-2克 |
彩椒 | 1个 |
姜蒜 | 少许 |
白胡椒粉 | 2克 |
原汁酱油 | 1勺 |
清淡减脂菜❤️清炒西葫芦的做法
准备西葫芦一个,红,黄,绿彩椒适量,姜片
西葫芦改刀切薄片
锅中放少许油,放姜蒜炸出香味
放入西葫芦片大火翻炒,加盐,白胡椒粉调味
再加轻盐原汁酱油1勺
彩椒放进去翻炒20秒关火
清炒葫芦瓜片制作完成,一道低盐低脂的清胃菜
小贴士
1.炒西葫芦不用放水,放盐后菜会出水的
2.本菜适合大火快速爆炒
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