烹调屋减脂豌豆苗
- 素菜
- 关注：1.98W次
凉拌菜对于减肥来说是最好不过的了~水煮、少油味道又不会很单调。豆苗俗称豌豆苗，对清除体内积热也有一定的功效哦。
用料
| 豌豆苗 | 150g |
| 盐 | 2克 |
| 糖 | 2克 |
| 香油 | 3g |
| 白芝麻 | 少许 |
| 香醋 | 1勺 |
减脂豌豆苗的做法
准备一盒新鲜的豌豆苗
![减脂豌豆苗的做法步骤图，减脂豌豆苗怎么做好吃 第2张]( "减脂豌豆苗的做法步骤图，减脂豌豆苗怎么做好吃 第2张")
煮一锅水，烧开后加一点油和盐，放入豌豆苗焯烫一下
![减脂豌豆苗的做法步骤图，减脂豌豆苗怎么做好吃 第3张]( "减脂豌豆苗的做法步骤图，减脂豌豆苗怎么做好吃 第3张")
加入盐、糖、香醋、芝麻油拌匀
![减脂豌豆苗的做法步骤图，减脂豌豆苗怎么做好吃 第4张]( "减脂豌豆苗的做法步骤图，减脂豌豆苗怎么做好吃 第4张")
盛盘，撒点芝麻即可
![减脂豌豆苗的做法步骤图，减脂豌豆苗怎么做好吃 第5张]( "减脂豌豆苗的做法步骤图，减脂豌豆苗怎么做好吃 第5张")
小贴士
豆苗捞出沥干水分后放入凉开水里冷一下，这样小苗会很绿哦
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/sucai/5p5wz.html
