减脂刮油 金枪鱼拌黄瓜
- 凉菜
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最近沉迷于减脂增肌,习惯在周末做好一周的减脂菜。所以分享一些低脂少油的菜谱,也做一个记录~
这个凉菜很快手,健康减脂又刮油~
用料
黄瓜 | 1根 |
水浸金枪鱼 | 半包 |
荞麦面汁 | 一小勺 |
熟白芝麻 | 一小勺 |
蒜蓉 | 一小勺 |
减脂刮油 金枪鱼拌黄瓜的做法
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最近沉迷于减脂增肌,习惯在周末做好一周的减脂菜。所以分享一些低脂少油的菜谱,也做一个记录~
这个凉菜很快手,健康减脂又刮油~
用料
黄瓜 | 1根 |
水浸金枪鱼 | 半包 |
荞麦面汁 | 一小勺 |
熟白芝麻 | 一小勺 |
蒜蓉 | 一小勺 |
减脂刮油 金枪鱼拌黄瓜的做法