快手菜❗五分钟😋皮蛋豆腐
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皮蛋豆腐是一道家常凉拌菜
主要制作材料为内脂豆腐、皮蛋、香油、小米辣,葱姜蒜,其制作简单,营养丰富,清热解火,富含人体所需的多种营养成分。
皮蛋的功效
皮蛋首先有润肺的效果
皮蛋有止血凉血的效果
皮蛋还有解酒的功能
皮蛋还有清热去火的作用,可以清除血液中的一些热毒。
用料
皮蛋 | 2个 |
内酯豆腐 | 1盒 |
小葱 | 1根 |
姜 | 2片 |
蒜 | 5瓣 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
醋 | 2勺 |
盐 | 半勺 |
糖 | 半勺 |
鸡精 | 半勺 |
快手菜❗五分钟😋皮蛋豆腐的做法
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