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五谷祛湿粉的做法食谱

五谷祛湿粉的做法和图解 好吃的五谷祛湿粉家常做法

  • 五谷祛湿粉

  • 用料红豆250克黑豆250克山药片250克茯苓250克红枣片250克燕麦250克黑芝麻250克莲子250克薏米250克五谷祛湿粉的做法各种食材烤箱烤制，黑豆200℃，20分钟茯苓，山药，核桃，莲子30分钟200℃薏米，赤小豆200℃，30分钟，赤小豆烤到表面发黑，豆心发黄就可以了，薏米烤到表面发黄就可以了...
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五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法

  • 五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥

  • 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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上班族必备-30秒get好喝的健脾祛湿五谷熟豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的上班族必备-30秒get好喝的健脾祛湿五谷熟豆浆做法

  • 上班族必备-30秒get好喝的健脾祛湿五谷熟豆浆

  • 以前用料理机或豆浆机即便可以提前预约，还是存在难清洗的问题，倒了豆浆再也不想洗料理机就直接上班了。这款熟豆浆等待时间短，好冲洗（真的冲一下就ok），而且香浓好喝。做的稠点也不会糊底。菜谱上的用料都是以健脾祛湿为主的。一次做三天的量，每天早上三十秒即可有美味豆浆，冲洗机...
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祛湿粉的做法和图解 好吃的祛湿粉家常做法

  • 祛湿粉

  • 这些原材料，出了500克粉。用料茯苓芡实莲子淮山药扁豆赤小豆薏米桂圆干祛湿粉的做法除了桂圆干，所有材料混合，小火炒熟，大概半个小时左右。桂圆干我买的是熟的，可以直接吃的。破壁机打成粉，分几次打，都成粉以后再复打。这些材料我打了500克粉。茯苓会个别打不碎，我发现了就捞出去...
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简单易学的五谷养生祛湿茶！美食做法

  • 五谷养生祛湿茶！

  • 最近天气越来越热，排湿气掉重的话题又安排上来了。可很多宝宝们问我为什么我喝的其他祛湿茶越喝越湿，肚子不见小，而且痘痘还越来越多！别急，今天我给你们分析几个祛湿误区，希望你们都能轻松祛湿。1.红豆用错了！注意，我们用的是赤小豆而不是平时做红豆沙的红豆。因为中医的“红豆”...
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粉葛祛湿汤的做法和图解 好吃的粉葛祛湿汤家常做法

  • 粉葛祛湿汤

  • 清甜可口的粉葛祛湿汤～夏天必备~ 夏季雨水多，暑热湿气都比较重，闷热天气最需要开胃汤水啦~猪骨营养好，搭配清热生津的粉葛，再放些能祛湿的赤小豆，补气养血的大枣，清甜可口，太适合夏天啦~😋准备食材：️排骨、粉葛、赤小豆、大枣、生姜😋步骤：️1⃣️排骨焯水后捞起；2⃣️焯水后的排骨和粉葛...
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中医配方不寒凉五谷祛湿茶的做法步骤及图解,美味正宗的中医配方不寒凉五谷祛湿茶做法

  • 中医配方不寒凉五谷祛湿茶

  • 祛湿茶‮不，‬是药，不‮药是‬，不是药❗​‎͏祛湿茶‮没，‬有茶，没‮茶有‬，没有茶❗只‮它是‬服用的方‮，法‬像茶一样简单方便，‮以所‬叫祛‮茶湿‬。里面‮成的‬分都‮粮是‬食，‮小赤‬豆、熟薏‮等米‬都是药食同源的‮材食‬。但是❗❗❗可‮治以‬疗改善，脾胃‮弱虚‬，消...
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十谷米粥（食疗-祛湿除热）的做法步骤及图解,美味正宗的十谷米粥（食疗-祛湿除热）做法

  • 十谷米粥（食疗-祛湿除热）

  • 看了正安中医推荐的吴少冲老师的食疗方，特实践并分享于此。十谷米粥：有健脾和胃，养心安神，益气祛湿，调和五脏的功效。吴老师还特别说了，此方久服后减肥效果良好。因为肥胖的原因很多是痰湿重所导致的，十谷米粥能很好的利水消肿祛湿。白扁豆和赤小豆为此方的关键食材。梁守渠药师...
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五谷祛湿蔬菜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的五谷祛湿蔬菜精力汤做法

  • 五谷祛湿蔬菜精力汤

  • 用料黑豆5克藜麦10克三色玉米8克薏米赤小豆扁豆15克亚麻籽5克冬瓜50克胡萝卜半根水800克五谷祛湿蔬菜精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启水龙头一杯满满的精华造型帅帅哒细腻丝滑无渣...
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五谷豆浆|祛湿神器（赤豆薏米桂花）好吃的烹饪方法 五谷豆浆|祛湿神器（赤豆薏米桂花）的地道做法和步骤

  • 五谷豆浆|祛湿神器（赤豆薏米桂花）

  • 阴雨天气连绵不断，从春节到今天，“流浪太阳”总算回来了一次。成天被浸泡在湿冷空气里，感觉身体都要长出蘑菇了呢！便想起了薏仁（不是皓镧的异人哥哥，哈哈哈）五谷豆浆，是人们常喝的一种健康饮品，不但营养丰富，而且易于吸收，加入健脾祛湿的薏仁赤豆，效果更佳。早餐时来一杯这样热乎乎的...
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消食祛湿：谷麦木棉花汤的做法步骤及图解,美味正宗的消食祛湿：谷麦木棉花汤做法

  • 消食祛湿：谷麦木棉花汤

  • 该汤消食导滞，祛湿养胃，特别适合小孩子喝，一周喝两次，小孩胃口大开。用料谷芽10克麦芽10克陈皮1克木棉花5克山楂3克消食祛湿：谷麦木棉花汤的做法买好的材料，可以冲洗一下，最好用那种密筛子来冲洗，要不材料碎小容易冲走放养生壶加水浸泡一下选药膳或花茶功能开煲水开后再调小火力...
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五谷六味祛湿糕 健脾胃 轻松祛湿气好吃的烹饪方法 五谷六味祛湿糕 健脾胃 轻松祛湿气的地道做法和步骤

  • 五谷六味祛湿糕 健脾胃 轻松祛湿气

  • 大家好，今天来制作一款营养健康祛湿的小糕点，现代人湿气重的越来越多，所谓十人九湿，像无精打采头发油腻口干痰多皮肤油腻肚子大这就是湿气重的表现，越拖越严重，所以一定要祛湿，祛湿糕性平温和不寒对调理脾胃也有很好的效果，哺乳期孩子都可以放心食用用料淮山药200克薏米200克茯苓...
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祛湿五谷粥的做法和图解 好吃的祛湿五谷粥家常做法

  • 祛湿五谷粥

  • 早晚各一次，有效改善肤色暗沉，并且祛除湿气，身体变得棒棒的。坚持很重要哦，一个月见成效！用料红豆15颗左右薏米20颗左右赤小豆15颗左右麦仁25颗左右荞麦30颗左右祛湿五谷粥的做法第一步:将燕之坊的红豆，赤小豆，荞麦，麦仁，薏米一起洗净。第二步:炖锅里加适量水，倒入五谷，大火煮开后转...
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『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方的做法步骤及图解,美味正宗的『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方做法

  • 『谷雨』祛湿消滞，健脾益胃~药店最畅销的祛湿汤方

  • 以前在药店工作的时候，这个汤方平常就最多人买，广东嘛，沿海地区，地理位置的缘故，很多人都很容易有湿气，祛湿汤是日常了。用料鲜土茯苓/（干品）150克/（30克）赤小豆25克炒白扁豆25克生薏米15克炒薏米15克茯苓25克陈皮2/3个淮山20克布渣叶15克无花果6个蜜枣2个鸡骨架1只小鲫鱼2条『谷雨...
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祛湿五虎汤的做法和图解 好吃的祛湿五虎汤家常做法

  • 祛湿五虎汤

  • 春末初夏气温反反复复一会儿天晴一会儿下雨而且南方湿气重，在这个季节非常容易感冒此道菜品可用来预防感冒，但不能替代感冒药。用料赤小豆50g生姜25g红枣8-10颗连须葱白2根陈皮1瓣红糖适量祛湿五虎汤的做法食材如图（图片中是2-3人份的量）赤小豆提前泡好；红枣洗净去核；将所有食...
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舒筋活络｜祛湿行气五指毛桃祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的舒筋活络｜祛湿行气五指毛桃祛湿汤做法

  • 舒筋活络｜祛湿行气五指毛桃祛湿汤

  • 春夏季湿气重的时候，这是我们家🏠使用频率最高的一道祛湿汤。用料用量参考(3人份)老母鸡半只五指毛桃30克土茯苓15克薏米30克红枣4颗盐适量舒筋活络｜祛湿行气五指毛桃祛湿汤的做法五指毛桃，土茯苓，薏米浸泡30分钟；红枣洗净去核。鸡肉飞水洗净。全部材料放入砂锅内，放入适量清水...
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健康好吸收的五谷杂粮祛湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康好吸收的五谷杂粮祛湿糕做法

  • 健康好吸收的五谷杂粮祛湿糕

  • 调养先祛湿，自己动手做祛湿糕，别人做的也不知道具体啥配料，于是多方搜集，多次实验，终于成功惹，第一次传食谱，不足之处大家多指点一二，谢啦😄步骤图有点乱，其实就是食材称好重量，洗干净，晾干，炒熟晾凉打粉，炼蜜，然后混合，接着成型，裝罐，一天吃六到八粒，吃的时候猛喝水，促进吸收～～用料赤小豆250...
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黑五类美容养颜去湿五谷杂粮粉的做法步骤及图解,美味正宗的黑五类美容养颜去湿五谷杂粮粉做法

  • 黑五类美容养颜去湿五谷杂粮粉

  • 爸妈都检查出来糖尿病，他们每天也不能吃糖，外面卖的这些粉也都有糖，打五谷粉的地方也不便宜，就想自己做，还经济实惠，还干净，自己做可以洗干净在做，这样也放心，外面的就不敢保证干净哦！黑芝麻也可以养发，1滋补养生芝麻是滋补强身的食物，能够补肝、养发、润肠，当我们身体产生虚弱、有白...
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五味祛湿茶的详细做法大全,简单又营养的五味祛湿茶做法

  • 五味祛湿茶

  • 「🥃五味祛湿茶」配料：薏米，赤小豆、茯苓，淮山，栀子，玫瑰花，💦口感清爽宜人，小小一包🉑️泡一壶1500ml水全家喝，老少皆宜，热湿，寒湿，风湿，寻麻疹，湿疹，统统滚蛋……【湿气与肥胖的常识】湿气重的人偏好重口味，这样高油、高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅❌湿气郁积，从而造成身体酸碱性...
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轻松健脾祛湿瘦身减肥的五谷代餐粉的做法步骤及图解,美味正宗的轻松健脾祛湿瘦身减肥的五谷代餐粉做法

  • 轻松健脾祛湿瘦身减肥的五谷代餐粉

  • 这道美食的背后没有故事，只有一颗想让大家轻松减肥调理养生的心。❤️🌈纯手工的五谷养生代餐粉从来没有让人失望过纯正食疗，带来的效果非常显著对于减肥人群，降低体脂率，调节内分泌，调节营养平衡，调节脾胃健康补充能量营养，氨基酸！百分百对症的食疗💯️可以免fei手诊+舌诊，给你推荐最...
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@五指毛桃祛湿汤，椰奶香浓郁，祛湿又美味的做法步骤及图解,美味正宗的@五指毛桃祛湿汤，椰奶香浓郁，祛湿又美味做法

  • @五指毛桃祛湿汤，椰奶香浓郁，祛湿又美味

  • ❤️都说10女9湿，湿气重令大多数女性，常年看手脚冰冷，减肥无效！我就是其中之一，常年不出汗，一到冬天四肢如冰棍，38kg的体重依旧有小肚子。为此，祛湿，刻不容缓……用料猪腿肉（鸡肉、排骨也行）1000克五指毛桃4个炒薏仁100颗莲子（红莲更好）20克茯苓30克大枣（蜜枣更好）2个生姜5片食盐🧂20克@五...
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黑芝麻五谷粉除湿糕的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻五谷粉除湿糕做法

  • 黑芝麻五谷粉除湿糕

  • 乌发除湿低卡小饼干。用料黑芝麻60克五谷粉100克黑麦全麦粉50克红糖粉40克盐2克泡打粉2克有机山茶籽油50克饮用水60克鸡蛋1个黑芝麻五谷粉除湿糕的做法除油、水、蛋、糖以外，所有材料拌匀。另外一个盆加入油、蛋、糖，搅拌器打发。（此处操作有误，把红糖粉加在第一个盆里了）把第...
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健脾祛湿粉的做法和图解 好吃的健脾祛湿粉家常做法

  • 健脾祛湿粉

  • 以前湿气总说是老年人的象征现在太多年轻人都有湿气不规律的饮食习惯，生活习惯导致太多的国人身体出现亚健康状态祛湿先健脾，我们一起排湿味Alx5276用料赤小豆20g芡实8g薏米24g茯苓8g淮山药适量健脾祛湿粉的做法所有食材全部称好放入磨粉机里磨粉用燕麦，蔓越莓，果糖等等做搭...
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「小森妈妈菜谱」五指毛桃祛湿汤-健脾祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的「小森妈妈菜谱」五指毛桃祛湿汤-健脾祛湿做法

  • 【小森妈妈菜谱】五指毛桃祛湿汤-健脾祛湿

  • 之前小森的妈妈推出的【28天调理药膳】受到了广大朋友和大V的认可，真的觉得很荣幸！也有很多朋友希望我再推出类似的调理药膳。但是，最重要的一点，要调理进补，先要祛湿，不然是补不进去的。目前已进入秋季，这次小森的妈妈根据节气整理了一个更适合秋季饮用的祛湿汤——五指毛桃祛...
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五谷粉的做法和图解 好吃的五谷粉家常做法

  • 五谷粉

  • 用料黑豆500克黑米200克核桃100克黑芝麻500克五谷粉的做法黑米烤箱180度15分钟，核桃160度10分钟，黑豆180度20分钟，黑芝麻粉直接买的黑豆黑米用破壁机磨粉，核桃装进食品袋，用擀面杖擀碎以上四种粉混合拌匀，每天一勺，养颜养发...
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