无需油炸的健康美味地三鲜 家常菜 关注：1.62W次 用料 茄子 个 土豆 个 青椒 个 葱姜蒜 全部切末 调汁: 2勺生抽，1勺老抽1勺料酒，半勺醋 ，半勺麻油，少许糖，些许水淀粉 无需油炸的健康美味地三鲜的做法 葱姜蒜放入调好的酱汁 土豆切块，热油锅翻面烤至起皮，捞出 少许油，煸茄子块，用铲子挤压出水分。这样等会茄子不易吸油口感软糯。 差不多这样即可捞出 热锅放油，翻炒青椒，倒入土豆和茄子，倒入酱汁，翻炒均匀 盖锅盖焖一下，收汁关火 标签： 三鲜 健康 油炸 无需 美味 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/jiachangcai/xmplxd.html
烹调屋
