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减脂女孩看过来:清蒸鲈鱼,好吃到😭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂女孩看过来:清蒸鲈鱼,好吃到😭做法

减脂女孩看过来:清蒸鲈鱼,好吃到😭

减脂女孩看过来:清蒸鲈鱼,好吃到😭的做法步骤图

减脂女孩,要吃肉,一定要吃鱼肉

用料  

鲈鱼 1条
鱼豉油 3勺
6片(切姜丝)
1勺
一点点(额,减脂女孩也不敢吃盐)
1勺
2根(葱段,葱丝均可)

减脂女孩看过来:清蒸鲈鱼,好吃到😭的做法  

  1. 第一步:腌鱼。鲈鱼建议买已经处理好的,然后盘子底部铺满姜,鱼身两边都划三道,然后两边涂一点点盐,然后把姜和葱段放在划的扣子上,再放上一勺料酒,腌制 20分钟。

    减脂女孩看过来:清蒸鲈鱼,好吃到😭的做法步骤图 第2张
  2. 第二步:隔水蒸鱼,7-8分钟即可,然后把鱼身上的葱段拿走,把蒸出来的水到掉,再放上一些新鲜的葱段和姜,倒入3勺蒸鱼豉油。

    减脂女孩看过来:清蒸鲈鱼,好吃到😭的做法步骤图 第3张
  3. 最后,热锅烧1勺油,然后浇上鱼身即可。超级鲜美!

    减脂女孩看过来:清蒸鲈鱼,好吃到😭的做法步骤图 第4张

小贴士

一定要把蒸鱼过程中盘子里蒸出来的水到掉,因为很腥!

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