肉片炒丝瓜(脆版/软版做法,还有丝瓜汤的做法)
- 家常菜
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夏天就要吃各种瓜,应季时蔬。
用料
丝瓜 | 一根 |
大肉丸或者肉卷 | 一个/一条 |
大蒜 | 2瓣 |
盐 | 适量 |
肉片炒丝瓜(脆版/软版做法,还有丝瓜汤的做法)的做法
这个是大肉丸,提前解冻好。
丝瓜削皮,先像左边削去突起的棱,再用不锈钢的匙羹刮掉绿色表面,刮完像右边图片一样。这样炒起来的瓜就是脆的,如果要软版的就全部绿色部分刮干净。
肉丸切片。
丝瓜切滚刀块。
热油放肉片香煎两面。
有点金黄捞起。
再次热油加入蒜粒,下丝瓜翻炒一会倒入肉片,可以加一点水,加入盐,待丝瓜变色就可以了。吃起来丝瓜脆脆的,甜甜的,有点汤汁淋在白米饭上面超级下饭。
小贴士
1.关于脆版,软版见步骤二说明。
2.丝瓜挑选拿起来比较软的,切起来没有丝的。不会削的可以叫菜老板帮忙一下。
3.肉丸可以换成肉卷,瘦肉,牛肉都可以。
4.如果想喝汤,按照步骤7加入水,滚开几下,就变成一道超级香甜美味的生滚汤,不想做饭还可以加入面条或者米粉。
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