番茄酱焖双豆
- 家常菜
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土豆和番茄酱的搭配本就是“天作之合”,想象一下炸薯条蘸着番茄酱的口感,简直无法抗拒。
经过油炸的四季豆和土豆表皮酥脆,再加上番茄酱的加持,随着焖煮时间的流逝,酱汁完全吸收进了豆豆里,又一道清爽可口的开胃菜出炉了。
用料
西红柿 | 1个 |
土豆 | 1个 |
四季豆 | 200g |
大葱 | 1段 |
蒜 | 3瓣 |
小米辣 | 2个 |
花椒油 | 3g |
生抽 | 5g |
盐 | 适量 |
番茄酱焖双豆的做法
食材准备。
土豆洗净去皮切条,四季豆去掉筋洗净切段,西红柿洗净去皮切碎,蒜切片,小米辣切成圈。
起锅烧热,倒入少量油,油烧至7成热,放入切碎的西红柿,翻炒成番茄酱。
另起锅烧热,倒入适量油,油烧至8成热,放入四季豆,炸至表皮变皱,捞起沥油。
再放入土豆条,炸至表皮变色,捞起沥油。
锅中留适量油,放入大葱、蒜、小米辣,小火炒出香味。
再将沥干油的四季豆和土豆条放回锅中,加入小半碗水、盐、花椒油、酱油,翻炒均匀,盖上锅盖,转中火焖煮5分钟。
倒入番茄酱,翻炒均匀,再焖煮2分钟,收汁即可出锅。
出锅,摆盘,上桌开吃。再配上一碗山西的小米粥,健康营养的一餐就搞定啦!
小贴士
★西红柿去皮的小窍门,分别在顶部和底部划两个十字形,再用开水一烫,皮儿就可以轻松撕掉了,我为了拍照凹造型,是选择把西红柿的内瓤挖空,只留了个外衣。
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