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蒜爆西洋菜的做法食谱

蒜爆西洋菜的做法和图解 好吃的蒜爆西洋菜家常做法

  • 蒜爆西洋菜

  • 用料油适量蒜蓉6瓣西洋菜适量耗油适量盐适量蒜爆西洋菜的做法洗好西洋菜，切段。热锅热油放入蒜蓉，爆至金黄放入西洋菜炒至变色放入适量耗油，翻炒一分钟放入盐，翻炒一分钟起锅即可小贴士热油，爆蒜后，放入西洋菜小心烫伤！...
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西洋菜蜜。的做法和图解 好吃的西洋菜蜜。家常做法

  • 西洋菜蜜。

  • 煮了一锅。装一壶带去郊游。用料西洋菜水蜂蜜西洋菜蜜。的做法西洋菜加水煲汤放凉加蜂蜜...
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西洋菜促肉的做法和图解 好吃的西洋菜促肉家常做法

  • 西洋菜促肉

  • 就由它叫醒你的早晨吧！用料西洋菜一把猪肉200g猪肝一小块肉饼几片肉丸3，4个葱花少许西洋菜促肉的做法凉水下肉丸肉饼，煮滚下猪肉，猪肝；最后下西洋菜，煮滚一会儿再加盐，加葱油，完成葱油要事先备好，油两勺，加葱花，小火加热至香味出，略焦，关火盛起。...
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西洋菜馄饨的做法和图解 好吃的西洋菜馄饨家常做法

  • 西洋菜馄饨

  • 这里有我基础肉馅得调法用料西洋菜(购于泗和行)一包500g左右肉馅(waitrose)500gA葱一根A姜泥或姜末一大勺A生抽2大勺A酒，白酒或料酒，我都是二锅头两大勺A盐1/2小勺A糖一大勺A水150mlA生粉一小勺A耗油一大勺A香油或菜籽油2大少A史云生鸡汁或浓汤宝一支或一个云吞皮(泗和行)...
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蒜爆油菜的做法和图解 好吃的蒜爆油菜家常做法

  • 蒜爆油菜

  • 清炒最原味～用料油菜5棵花椒10粒蒜半头，需要切成片酱油醋盐各一勺蒜爆油菜的做法把蒜切片准备好，花椒准备好，开大火锅热后放油，放入花椒，待花椒变色出味后放入蒜片放入油菜，不断翻炒，加入酱油醋，两分钟后放盐关火小贴士需要大火爆炒，三分钟即可盛盘...
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炒西洋菜的做法和图解 好吃的炒西洋菜家常做法

  • 炒西洋菜

  • 从小就很喜欢吃这道菜，带着蒜香，说不出的味道，看到超市有卖，今天就尝试做了一下用料西洋菜克蒜瓣酱油油炒西洋菜的做法菜洗干净，这种菜一定要洗干净，种在水里的，特别多虫子锅中放水烧开放菜进去，水淹过菜，把菜煮熟捞起来过水三遍拧干，防止有虫子锅中放油，放蒜米，放酱油，注意：酱油不要放...
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蒜爆西葫芦的做法和图解 好吃的蒜爆西葫芦家常做法

  • 蒜爆西葫芦

  • 改良清炒西葫芦用料大蒜6-10瓣干辣椒3个酱油适量盐适量葱适量蒜爆西葫芦的做法葱蒜切末备用西葫芦滚刀切锅热倒油，加入葱蒜辣椒爆香倒入切好的西葫芦大火翻炒三分钟加入酱油适量，一勺盐（根据个人口味添加）翻炒两分钟出锅小贴士热油爆香是关键，别糊了。蒜少了没味。...
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蒜爆菜花的做法和图解 好吃的蒜爆菜花家常做法

  • 蒜爆菜花

  • 懒人版的一道菜，没有过多的调料，吃起来很清爽用料蒜6瓣菜花一个盐适量克耗油1勺蒜爆菜花的做法蒜切片，热油下锅爆香下菜花，倒入适量的盐，锅太干可以倒一点点水，防止糊锅翻炒3到5分钟，倒1勺耗油，翻炒均匀装盘出锅即可...
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简单易学的蒜蓉豆酱西洋菜美食做法

  • 蒜蓉豆酱西洋菜

  • 用料西洋菜300克蒜1瓣普宁豆酱1汤匙蒜蓉豆酱西洋菜的做法选比较嫩的西洋菜，洗净掐段，备用。烧开一锅水，放入一点食用油，把西洋菜放下去，烫软就捞出。蒜头切成末，普宁豆酱压碎。热油，爆香蒜末豆酱，加入半碗热水，煮开。把蒜蓉豆酱汁淋在烫好的西洋菜上即可。懒人版做法：热油，直接下蒜...
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西洋菜汤的做法和图解 好吃的西洋菜汤家常做法

  • 西洋菜汤

  • 用料西洋菜500克肉饼250克水2000毫升西洋菜汤的做法在锅中倒入2000毫升的水把250克的肉饼放入锅中大火煮开水煮开后，加上油和盐还有西洋菜把煮好的汤倒入大碗中西洋菜汤制作完成...
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西洋菜面的做法和图解 好吃的西洋菜面家常做法

  • 西洋菜面

  • 之前做过菠菜面男朋友爱吃西洋菜想想应该也可以吧不就是换了种菜做出来口感很奇特？？特别弹牙有嚼劲可以试试～用料西洋菜1小捆面粉菜汁重量的三倍左右西洋菜面的做法西洋菜洗净备用，水烧开将西洋菜烫熟，大概2-3分钟烫熟的西洋菜无需沥干，也无需额外加水，直接放到料理机搅打成菜泥...
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西洋菜蜜的做法和图解 好吃的西洋菜蜜家常做法

  • 西洋菜蜜

  • 用料西洋菜500克盐15克蜂蜜5汤勺黄冰糖55克罗汉果1/3只贡菊花、陈皮各3克西洋菜蜜的做法西洋菜用流动清水漂去浮萍和杂质，加入食盐和适量清水，浸泡一个钟后，再用流动清水清洗一次。备好陈皮、贡菊花和罗汉果，黄冰糖剁小块备用。所有食材加入砂锅中，放入适量清水，大火烧开后转小...
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酱爆洋白菜的做法和图解 好吃的酱爆洋白菜家常做法

  • 酱爆洋白菜

  • 用料洋白菜半个酱油1勺白糖1勺葱少许蒜1瓣盐少许鸡精少许干辣椒3个酱爆洋白菜的做法1洋白菜切块用水泡上，葱蒜切末，干辣椒切块2起锅烧油放干辣椒，葱蒜爆香，放洋白菜放白糖，酱油，盐，鸡精，翻炒出锅好了。...
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西洋菜杂煲的做法和图解 好吃的西洋菜杂煲家常做法

  • 西洋菜杂煲

  • 用料西洋菜250玉米、胡萝卜、铁棍山药各半根盐适量姜2片西洋菜杂煲的做法各种材料洗干净，胡萝卜、山药、玉米切块加水煮30分钟加入西洋菜煮5～10分钟，加点盐。开吃…...
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蒜爆线菜的做法和图解 好吃的蒜爆线菜家常做法

  • 蒜爆线菜

  • 用料蒜10瓣线菜500克蒜爆线菜的做法线菜泡水，洗净。锅里放油烧至5成热，放蒜爆香，倒入线菜，放盐，生抽，翻炒，焖一分钟，出锅开吃啦😄...
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西洋菜的做法和图解 好吃的西洋菜家常做法

  • 西洋菜

  • 青色一菜用料西洋菜克蒜米味事达盐油猪肉西洋菜的做法先放油，在猪肉，蒜米。在放西洋菜，然后加调料就完成了...
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爆炒洋白菜的做法和图解 好吃的爆炒洋白菜家常做法

  • 爆炒洋白菜

  • 唯有美食不可辜负用料洋白菜一个熟肉一小块豆片一片盐少许耗油少许蒜两瓣生抽少许爆炒洋白菜的做法洋白菜切丝，豆片切丝，熟肉切片，蒜切末儿。锅中倒入油，放蒜，爆香。放入熟肉，煸出油。倒入洋白菜丝，豆片丝。爆炒。加入辣椒油，盐，生抽，耗油调味即可。...
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简单易学的蒜蓉炒西洋菜美食做法

  • 蒜蓉炒西洋菜

  • 我真的好爱吃细条的西洋菜！超级嫩！用料西洋菜适量蒜头3瓣（根据个人喜好）油适量盐0.5调味勺味精0.3调味勺蒜蓉炒西洋菜的做法蒜蓉切丁，锅中加油，中火，油热后加入蒜头，爆出香味，香味出来后放入西洋菜，盐味精，再加一点点清水翻炒。出锅前尝一下味道，完美！...
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西洋菜沙拉的做法和图解 好吃的西洋菜沙拉家常做法

  • 西洋菜沙拉

  • 香港人爱用西洋菜炖汤不过偶然尝试发现烫一下做沙拉更美味用料西洋菜果蔬沙拉橙子黄瓜草莓樱桃西洋菜沙拉的做法其实，主要就是烫一下西洋菜，捞起沥前放点盐，然后拌点橄榄油剩下就是各种搭配摆盘啦...
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简单易学的蒜茸豉汁西洋菜美食做法

  • 蒜茸豉汁西洋菜

  • 用料西洋菜蒜茸豆豉酱鸡粉麻油蒜茸豉汁西洋菜的做法沸水滴几滴食用油，放入洗净的西洋菜水再次滚起，捞起西洋菜沥净水分小碗内一勺蒜茸豆豉酱，少许鸡粉，几滴麻油滚水化开（根据口味加适量盐），淋在西洋菜上即可...
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简单易学的凉拌蒜蓉西洋菜美食做法

  • 凉拌蒜蓉西洋菜

  • 用料西洋菜大蒜盐、香油、鸡粉凉拌蒜蓉西洋菜的做法一锅水烧开，放入西洋菜，断生捞出，放凉后挤干水分，切成碎。大蒜切成末。蒜末，盐，鸡粉，香油一起放入西洋菜中拌匀即可。...
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简单易学的蒜蓉清炒西洋菜美食做法

  • 蒜蓉清炒西洋菜

  • 吃火锅喜欢的青菜之一，清炒一样好吃用料西洋菜500克油适量盐适量蒜3粒鸡精适量蒜蓉清炒西洋菜的做法西洋菜去头部清洗干净锅中热油放入蒜末煸出香味放入西洋菜翻炒变软加入盐鸡精调味，翻炒均匀起锅装盘...
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西洋菜湯的做法和图解 好吃的西洋菜湯家常做法

  • 西洋菜湯

  • 用料西洋菜克胡萝卜根椰棗豬骨陳皮鴨腎西洋菜湯的做法用料雖少，湯卻挺好喝！豬骨飛水陳腎泡水後切片，和豬骨先煮半個小時，後下紅蘿蔔西洋菜一起煮多一個小時...
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蒜蓉西洋菜的做法和图解 好吃的蒜蓉西洋菜家常做法

  • 蒜蓉西洋菜

  • 用料西洋菜300克盐少许蒜2瓣糖少许蒜蓉西洋菜的做法温油下蒜片，小火把蒜片炒成金黄色，下入西洋菜，中火翻炒一分钟，加盐和糖调味，翻炒均匀，出锅...
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素炒西洋菜的做法和图解 好吃的素炒西洋菜家常做法

  • 素炒西洋菜

  • 用料西洋菜半斤蒜头6瓣盐2克白糖3克鸡粉3克猪油10克素炒西洋菜的做法西洋菜洗干净备用蒜头剥皮拍碎备用猪油一小块洗干净热锅冒烟，下洗干净的猪油小火炸出油，至猪油收缩成金黄色小块猪油炼出后，下去拍碎的蒜头爆香，再下去洗干净的西洋菜，大火翻炒30秒让西洋菜受热均匀断生。下...
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