烹调屋微煎蛋豆腐&金玉嫩蛋包
- 家常菜
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看完牙医牙又疼又肿，只能吃软食，加上最近缺乏蛋白质，就想起做了这么个组合。
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 玉米粒 | 少许 |
| 青豆 | 少许 |
| 白玉蛋豆腐 | 1盒 |
微煎蛋豆腐&金玉嫩蛋包的做法
小贴士
不粘锅选好，不放任何调料，适合健身减脂。蛋豆腐软嫩有蛋香，嫩蛋包口感色泽丰富。软食适合牙不好的人。
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看完牙医牙又疼又肿，只能吃软食，加上最近缺乏蛋白质，就想起做了这么个组合。
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 玉米粒 | 少许 |
| 青豆 | 少许 |
| 白玉蛋豆腐 | 1盒 |
微煎蛋豆腐&金玉嫩蛋包的做法
小贴士
不粘锅选好，不放任何调料，适合健身减脂。蛋豆腐软嫩有蛋香，嫩蛋包口感色泽丰富。软食适合牙不好的人。
