海参鲜肉丸
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营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等,这些成分基本可以满足身体所需的各类物质,因此适量食用鲜肉有益身体健康,但需合理搭配。海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食物,具有极佳的滋补作用,同时它还含有大量满足人体需求的微量元素,所以,海参是适合孕妇,老人,孩子食用的 。
用料
水发北极海参 | 150克 |
鲜肉馅 | 200克 |
鲜虾 | 少许 |
油菜少许 | 少许 |
香葱,姜 | 少许 |
海鲜酱油 ●料酒●蚝油 |
海参鲜肉丸的做法
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