抗炎菜单 菜谱 关注:2.73W次 记录用每周两三次 用料 姜黄粉 适量 黑胡椒 适量 抗炎菜单的做法 1⃣️抗炎茶(提前预防痛经)姜黄粉、黑胡椒、姜片、红枣热水冲泡(或微波炉加热)晾温,加蜂蜜 2⃣️水油焖香菇油菜一碗水煮开,加一勺油放香菇、菜、黑胡椒、姜黄粉、姜片焖一分钟加盐、放蒜片翻炒均匀 3⃣️咖喱鸡炒香蒜片、鸡肉、洋葱、胡萝卜、土豆加水煮开,去浮沫加入咖喱酱、椰浆,煮10分钟加鱼露,完成 标签: 抗炎 好吃 菜单 抗炎菜单 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/ygp40l.html