碎米芽菜炒苦瓜 菜谱 关注:2.21W次 家常菜一道,老公和婆婆说好吃,就写个食谱分享给大家。 用料 宜宾碎米芽菜 50克 苦瓜 2根 独蒜 1个 油 30克 糖 3克 碎米芽菜炒苦瓜的做法 2根中等大小的苦瓜洗净,切薄片 ,一定切薄一点哦,装入容器。加入1/4茶匙盐,拌匀,腌制10几分钟后,把杀出的水分倒掉,备用。 主锅加入30克油、一个独蒜(切片)、3克糖、50克宜宾碎米芽菜,设置3分钟/120度/速度1,爆香。 放入苦瓜,取下量杯盖,设置4分钟/v/反转速度1。 装盘,清热解毒夏季时令菜,又很下饭! 标签: 好吃 碎米芽菜炒苦瓜 碎米 苦瓜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/y6op1y.html