泡椒鸡片
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一整只鸡,大多数人都会选择鸡腿、鸡翅,和鸡肉,而鸡胸脯是不太受欢迎的,鸡胸脯的肉质较粗糙,口感发柴,这个部位的肉,很多时候都是浪费掉的。不过,只要能有好的方法把它利用好,鸡脯肉还是有它的食用价值。今天的鸡脯肉就来一次滑炒,让调味料充分入味,口感嫩滑,有吃鱼片的感觉。让鸡脯肉的身价大大提高。
用料
鸡脯肉1个 | 约200克 |
泡椒 | 40克 |
青椒 | 30克 |
料酒 | 适量 |
蛋清 | 适量 |
水淀粉 | 适量 |
花椒 | 适量 |
姜葱蒜 | 适量 |
花生油 | 适量 |
辣椒油 | 适量 |
鸡汤 | 适量 |
白糖 | 少许 |
味精 | 少许 |
盐 | 少许 |
泡椒鸡片的做法
鸡脯肉片成片,加盐、料酒、蛋清
、淀粉拌匀腌制10分钟入味。准备好鸡汤、花椒、姜片、蒜片、葱节,泡椒,青椒切细。
热锅倒入花生油,五层油温将鸡片
入锅滑熟,捞出控油待用。锅中留底油炒香姜葱蒜、花椒,
加鸡汤、盐、味精、白糖调味。1:接着将鸡片倒入锅中炒匀,加入
水淀粉、推匀出锅装盘。
2:热锅调小火倒入辣椒油,下入泡
椒、青椒炒香浇在鸡片上即可。
小贴士
这道泡椒鸡片能使其入味,口感嫩滑,主要是鸡汤,泡椒,姜蒜,等调味料的作用。还有用的是土仔鸡,鸡汤很鲜香。
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