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减脂餐/韭菜炒鸭血的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐/韭菜炒鸭血做法
减脂餐/韭菜炒鸭血
用料
韭菜 | 1把(约100克) |
红椒 | 1个(约15克) |
鸭血 | 半块(约130克) |
橄榄油或植物油 | 1小瓶盖 |
料酒 | 1大勺 |
黑胡椒碎 | 少许 |
盐 | 不超过2克 |
白胡椒粉 | 少许 |
醋 | 1小勺 |
减脂餐/韭菜炒鸭血的做法
准备食材 图中是一盒鸭血 我们切一半
洗洗切切
锅内放油 刷开
三样都放入 各炒各的 约一分钟
加一勺料酒 可以炒一块了
放盐
撒白胡椒粉
出锅装盘 搭配一截玉米 完成减脂晚餐↑↑
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