阿毛鸡排
- 菜谱
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新的一年大扫除,竟然找出一袋面包糠,一看日期,马上就到期了。寻思着用了它,就把冰箱里的鸡肉拿出来,秒变好吃的鸡排。两块鸡胸肉可以做五六块鸡排。
用料
鸡胸脯肉 | 两块 |
生粉 | |
鸡蛋 | 三个 |
面包糠 | |
盐 | |
油 | |
黑胡椒或番茄沙司 |
阿毛鸡排的做法
鸡胸肉洗净,去掉筋和膜,片成1cm左右厚度的片片。用牛排锤或刀背轻轻拍松。抹上盐,少许生粉,少许油,抓匀。腌20min
鸡蛋打散,加入一小勺生粉,一小勺盐。
腌好的鸡排,拍生粉(要双面拍)。
蘸蛋液,也是要双面蘸
拍面包糠,双面拍,要压实!
两块鸡胸肉,做了五片鸡排
热锅凉油,油温七成热(或者油里放一段葱,葱段冒泡的时候下鸡排就OK),下鸡排,中火炸。鸡排很好熟的
撒黑胡椒(我用的是黑胡椒粉和黑胡椒颗粒混合的。),鸡排切两厘米左右的粗条。
开吃吧。也可以蘸着番茄沙司吃哦
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