阿毛烤鱼
- 烤箱食谱
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身体好点了就想下厨房……天冷,今天特别想应着雪景吃烤鱼。就把冰箱里的那条鲳鱼给解决了。第一次做。味道很不错,一人两碗米饭不在话下,非常的下饭。两个人一条鱼没吃完,配菜也多可能是。做起来超简单的。下面上具体步骤。(喜欢吃特辣的可以加豆瓣酱或者香辣火锅底料)
为什么会叫阿毛烤鱼?哈哈。因为我叫阿毛啊。
用料
鱼 | |
葱 | |
姜 | |
蒜 | |
洋葱 | |
小米椒 | |
灯笼椒 | |
朝天椒 | |
花椒 | |
大料 | |
香叶 | |
孜然粉 | |
花椒粉 | |
生抽 | |
蚝油 | |
白糖 | |
盐 | |
高汤(或清水) | |
香菜 | |
配菜:莲藕、豆腐皮、金针菇、香菇、生菜、油炸花生米、香芹、宽粉 | |
配菜自己喜欢吃什么就加什么 |
阿毛烤鱼的做法
先用锡纸做一个小盘子,铺在烤盘上,然后葱切段,姜蒜切片,洋葱切丝,香芹切段。锡纸盘子(以下步骤中统一简称为烤盘)上刷少许的油,把葱段香芹段,洋葱丝,葱姜片铺在烤盘上。
鱼收拾干净,然后一劈为二,鱼身上切小细条纹,用盐、花椒粉、孜然粉研制20分钟。然后鱼身刷油和生抽,平铺在烤盘上。
把少许的葱姜蒜香芹洋葱铺在刷了油和生抽的鱼上边。放入预热好的烤箱中,230度上下火中层烤20分钟。
准备调味料和配菜。如上图
准备调味料和配菜,如图
锅内热油,五成热的时候,放入葱段,姜末,蒜片,洋葱丝,爆香。
放入灯笼椒、朝天椒、花椒、大料、香叶、香芹段,煸炒片刻。
把不好熟的配菜(如香菇和莲藕先加进去翻炒片刻),再加入两碗高汤(或清水),我加的是鸡汤。然后再调入三勺生抽、一勺蚝油、一小勺白糖、少许盐(根据自己口味加盐)。
待汤煮开之后,加入宽粉。
宽粉煮两分钟之后,加入金针菇和豆腐皮。
加入生菜
拌匀,小火咕嘟三十秒,
这个时候鱼也就烤好了。
把刚才炒的配菜料子加到烤鱼上边。
把烤盘重新放入烤箱,利用烤箱的余热焖十分钟,让鱼肉充分入味儿。
锅内热油,放入朝天椒和花椒爆香,然后辣椒花椒油倒在刚才的鱼上。
撒上香菜段,完美。开次吧。
小贴士
这道菜需要的葱姜蒜比较多。
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