越喝越美的银耳汤水

银耳，俗称平价的燕窝，有富贵燕窝的功效，却没有久食燕窝的副作用及日食燕窝的价格负担。银耳不仅能益气清肠、滋阴润肺、增强免疫力，而且其中的膳食纤维更可以帮助胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。对于囤积了一个冬季脂肪的美眉来说，经常喝喝美味滋养健康的银耳汤就可以轻易打破“春季不减肥，一年徒伤悲”的噩梦！

用料  

越喝越美的银耳汤水的做法  

1. 银耳皂角红枣枸杞羹

2. 黑加仑银耳汤

3. 银耳红枣莲子羹

4. 桃胶皂角银耳羹

5. 火龙果银耳羹

6. 银耳红枣羹

7. 紫薯银耳羹

8. 红枣枸杞银耳羹

9. 玫瑰黑糖银耳羹