美白养颜抗氧化,这个食疗方太强了
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不知道为啥的,产后居然在脸上出现了斑点,有时候出门都得画上一些妆才敢出门,冬天还好,到了夏天就难熬了,脸热的流汗没法看,之前有试过一些美白养颜的方法,还挺靠谱的,有个食疗大家一定得试试,真的挺不错的。
用料
红枣枸杞银耳羹 | |
银耳 | 适量 |
红枣 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
美白养颜抗氧化,这个食疗方太强了的做法
美白食疗方:红枣枸杞银耳羹
准备材料:银耳、红枣、枸杞(具体配比不用很严,依次递减即可)做法:
1、银耳用凉水泡发1-2小时,银耳撕成小块,越小越好,加适量水,同红枣一起放进砂锅里,水开以后文火炖40分钟。2、40分钟过去后,再加枸杞和冰糖炖5分钟~出锅记得趁热喝哈
用处:红枣能够补血益气,枸杞则是滋阴补肾,搭配银耳一起炖,能够改善气色,美容养颜~
小贴士
其它的美白小方法(亲测有用)
1、用维生素C
3块左右,维生素C虽然便宜却是色斑的“心头恨”,维生素C是我们人体无法通过自我转换所得到的维生素之一,其抗氧化能力有效的清除自由基,不仅能淡化黑色素,还能延缓皮肤衰老的问题哦~
2、本草伊颜春(冲泡的)
这个相对会贵一些,,但本草伊颜春对于淡化黑色素和调理内分泌紊乱的效果要比维生素C强上不少,能让黑素生成通道从形成真黑色素转为形成假黑色素,加快黑色素的分解,还可以美白皮肤,尤其对脸色暗沉、发黄特别有用。
3、氢琨乳膏(涂抹的)
用过几次,其实也挺好,尤其是色素很重的时候,用完就好很多,但是要注意这个药用完不能晒,还有因为是涂抹的,皮肤过敏的千万别用。
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