【自用】少洗碗就是王道 菜谱 关注：1.62W次 懒，不爱洗碗。 用料 蛋白质 足量 蔬菜 多样 主食 精细米面+粗粮 【自用】少洗碗就是王道的做法 蛋羹：1:1.5鸡蛋:温水，烤箱原气蒸20min 烤排骨：提前10h左右用姜丝蒜末料酒生抽蚝油蜂蜜辣椒粉孜然粉（有啥放啥主要是多放点才有味道）腌制，烤箱垫一层油纸再垫一层锡纸折成碗状，200度45min 标签： 自用 王道 洗碗 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/mrw4jg.html
烹调屋
