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素舍的做法食谱

简单易学的素舍|什锦菜包饭美食做法

  • 素舍|什锦菜包饭

  • 营养，美味，健康，精致。用料米饭1碗豆皮2张香菇2朵胡萝卜半根黄瓜半根生菜3～5片味极鲜2勺盐少许素舍|什锦菜包饭的做法蔬菜，豆皮切丁锅中放油，烧热后将豆皮，香菇，胡萝卜放入翻炒，3分钟后加入味极鲜锅中放入米饭翻炒，加盐，炒熟后加入黄瓜丁调微火，将洗净的生菜叶盖到米饭上，盖上锅盖，闷2～3...
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简单易学的素舍|孜然杏鲍菇美食做法

  • 素舍|孜然杏鲍菇

  • 美味快捷，是年夜饭的好选择～用料杏鲍菇1个辣椒粉1勺孜然2勺盐适量食用油适量素舍|孜然杏鲍菇的做法杏鲍菇切片，锅中放油，煎至金黄煎好的杏鲍菇取出，此时锅中仍有些油，放入辣椒粉和孜然炒香放入杏鲍菇翻炒，加盐成了～小贴士杏鲍菇也可以撕成条...
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素舍|藕有汤面好吃的烹饪方法 素舍|藕有汤面的地道做法和步骤

  • 素舍|藕有汤面

  • 不要小瞧煮藕的水，有非常清香的味道。即便是挂面，遇到藕汤，也变成了藕荷色有质感的挂面～用料藕1节青椒一根杏鲍菇半根面条1份食用油适量酱油适量盐适量素舍|藕有汤面的做法藕切片放入锅中煮沸2分钟将藕取出，同杏鲍菇，青椒一起切丁锅中放油（少许），放入杏鲍菇炒香，加酱油加入藕丁和青...
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简单易学的素舍|锅包“肉”美食做法

  • 素舍|锅包“肉”

  • 素食者也能吃到锅包肉了～用料土豆1个面粉适量姜3片香菜1根糖3勺醋4勺盐一点点素舍|锅包“肉”的做法土豆切片土豆片中放入面粉和清水，搅成糊状下锅炸一会，成金黄色即可取出备用调汁儿～三勺白糖，四勺醋，少量盐巴，一点清水，放入姜丝和香菜搅匀汁料放入锅中小火加热，备调水淀粉一碗，逐...
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素舍|土豆泥寿司（纯素）的做法步骤及图解,美味正宗的素舍|土豆泥寿司（纯素）做法

  • 素舍|土豆泥寿司（纯素）

  • 没有沙拉酱，换成了土豆泥，香味更浓郁！用料海苔1片米饭1碗土豆1个黄瓜1根胡萝卜1根大根可有可无寿司醋（或苹果醋）一点番茄酱可有可无胡椒粉一点盐一点素舍|土豆泥寿司（纯素）的做法蒸好的米饭中放入少许寿司醋（或苹果醋）土豆洗净，微波炉高火叮15分钟去皮后用勺压成泥，加入盐和胡椒粉搅...
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素舍|香椿苗拌豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的素舍|香椿苗拌豆腐做法

  • 素舍|香椿苗拌豆腐

  • 满屋飘香用料豆腐1块香椿苗一把味极鲜2勺香油1勺盐一点点素舍|香椿苗拌豆腐的做法豆腐碾碎装盘（可换成内脂豆腐）加入味极鲜，香油，食盐放上香椿苗拌匀...
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宿舍满足面条 素食的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍满足面条 素食做法

  • 宿舍满足面条 素食

  • 用料火腿4个小的鸡蛋1个素面（或其他）1块青菜个人喜好宿舍满足面条素食的做法先煎鸡蛋，用的是宿舍煮锅，不好控制火候，所以把蛋黄戳破煎快熟一点哈等水烧开，加入火腿大概觉得火腿够了（其实本来就是熟的），加入面条，煮开最后再加入青菜，因为青菜太老不好吃哦...
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包菜胡萝卜（朴素一人简易宿舍小煮锅）的做法步骤及图解,美味正宗的包菜胡萝卜（朴素一人简易宿舍小煮锅）做法

  • 包菜胡萝卜（朴素一人简易宿舍小煮锅）

  • 宿舍条件大家都懂的，做菜的时候来不及拍照。很多步骤没有照片，不要在意啦。不过步骤是很实用的用料包菜半个胡萝卜半根盐随意蒜两小颗小米椒一颗（视自己口味定）包菜胡萝卜（朴素一人简易宿舍小煮锅）的做法①从自己的小菜筐里拿出一根胡萝卜、一颗小米椒、一些蒜子和一颗包菜。②...
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（宿舍减脂）素黑麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的（宿舍减脂）素黑麦饼做法

  • （宿舍减脂）素黑麦饼

  • 用料黑麦粉30克胡萝卜40克西葫芦40克盐10克麻油2勺（宿舍减脂）素黑麦饼的做法加水，盐揉面团，我分成了两个，还有一个没拍出来。静置一小时食材切碎，加盐，麻油炒至7分熟像包包子一样包起来没有加油煎。煎的时候记得两面按按扁。金黄即可出锅。剩下的馅我放到咖喱豆腐金针菇汤里啦。...
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宿舍版

  • 宿舍版】据说这叫金陵小煮面

  • 用料西红柿1个香肠1根青菜（这里用的油菜3颗盐少量胡椒粉少量肉（我用的鸡胸肉200g榨菜70g宿舍版】据说这叫金陵小煮面的做法腊肠切片，青菜切小条，西红柿切小块，鸡胸肉切条焯水热水滚后下面，煮至六成熟我一般是下面后再起小泡就关火，然后放一下，面大概就是已经煮软了但是面捏起来还...
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宿舍素煎饺子超香的哦的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍素煎饺子超香的哦做法

  • 宿舍素煎饺子超香的哦

  • 反正很香就是了！用料木耳适量嫩豆腐适量火腿肠适量片包菜适量个葱姜蒜适量饺子皮看你饺子馅鸡蛋2个生抽适量胡椒粉(可用可不用)一点就好盐适量宿舍素煎饺子超香的哦的做法食材切块姜蒜要尽量切碎嫩豆腐是增加食材粘性的拌均匀加入生抽和盐胡椒粉下锅炒熟包饺子蒸熟也可以...
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碳水与舍友的宿舍餐的做法步骤及图解,美味正宗的碳水与舍友的宿舍餐做法

  • 碳水与舍友的宿舍餐

  • 记录在宿舍的每一顿珍贵的大学生活😬虽然设备不齐全但却是温馨的小窝用料我满满💖碳水与舍友的宿舍餐的做法各种摆盘满满的成就感...
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新手纯素四色汤，宿舍懒人必备的做法步骤及图解,美味正宗的新手纯素四色汤，宿舍懒人必备做法

  • 新手纯素四色汤，宿舍懒人必备

  • 大家借鉴菜谱就好，根据自己的个人习惯口味做。但是不建议大家把玉米和藕去掉。玉米我放的多，所以玉米味很浓，不喜欢的可以减少点。香菇也可以根据口味多放点。用料胡萝卜2根木耳朵藕1节玉米棒1根香菇3朵随意盐克平底炖锅或电饭煲新手纯素四色汤，宿舍懒人必备的做法准备食材，洗...
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宿舍的做法和图解 好吃的宿舍家常做法

  • 宿舍

  • 冬日宿舍暖汤用料番茄一个玉米一根蘑菇若干宿舍的做法加香菇和番茄下锅，煮至香菇熟透再加玉米汤熬好后，可加面做主食小贴士注意加菜的量，宿舍锅比较小😌...
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「宿舍党」茄汁口蘑鸡蛋素拌面的做法步骤及图解,美味正宗的「宿舍党」茄汁口蘑鸡蛋素拌面做法

  • 【宿舍党】茄汁口蘑鸡蛋素拌面

  • 食堂最近很少见到蘑菇和番茄，巨想吃，就去菜场把他们带回来了，加一点煮好的鲜面条就有了这道酸爽鲜嫩的素拌面。因为加油极少，所以营养美味的同时也不会带来多余的负担，不必担心长胖。尤其是它对火候的要求不大，适合设备简单的宿舍党。口蘑脆嫩的口感在吸收了茄汁的酸爽之后更叫...
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五色素食粥（宿舍电锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的五色素食粥（宿舍电锅版）做法

  • 五色素食粥（宿舍电锅版）

  • 半夜给舍友一个长胖的机会用料胡萝卜2根豌豆1把玉米1根西芹1根香菇1碗糯米1碗虾皮1把调味盐抖一抖鸡精看你喜好五色素食粥（宿舍电锅版）的做法先把各种时蔬切丁煮下糯米大火半小时加入时蔬再煮半个小时可以来点盐和鸡精调味这样就OK了，我喜欢比较干不喜欢鸡精可以用这个来调...
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「一人食」西兰花素虾仁蒸蛋～宿舍低卡瘦身餐的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食」西兰花素虾仁蒸蛋～宿舍低卡瘦身餐做法

  • 【一人食】西兰花素虾仁蒸蛋～宿舍低卡瘦身餐

  • 鸡蛋星人来也～超级爱鸡蛋，蒸蛋，炒饭，水波蛋，做蛋糕，做甜点，我要成为万能小鸡蛋的代言人！今天来个西兰花虾仁鸡蛋吧❤️（有些地方说减脂不能吃蛋黄，其实一天一个是没有关系的，实在担心的话，我试过蛋白蒸蛋哦，更细腻，更嫩滑哦～）美味评级🌟🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟（仅代表...
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素烧茄子——宿舍健康日食记的做法步骤及图解,美味正宗的素烧茄子——宿舍健康日食记做法

  • 素烧茄子——宿舍健康日食记

  • 拌饭吃超绝！一人份用料茄子一个蒜苗两根杏鲍菇半个酱油两勺醋一勺盐适量糖一咪咪黑胡椒粉适量小葱一支花椒油适量水一勺素烧茄子——宿舍健康日食记的做法茄子切小块泡盐水后过油备用杏鲍菇切成小条用油煎软可以放一些黑胡椒提味等到差不多变色就放入蒜苗段最后放入茄子放...
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简单易学的宿舍素炒杂蔬美食做法

  • 宿舍素炒杂蔬

  • 北方猪价下调，南方一斤三二。食堂吃了俩月，实在难以下咽。架起宿舍小锅，炒它三天两夜。用料杏鲍菇1只胡萝卜1根洋葱1个线椒1根小葱1小把小米辣适量盐适量蚝油适量生抽适量宿舍素炒杂蔬的做法把洋葱剥皮.胡萝卜削皮.杏鲍菇洗净.胡萝卜切条洋葱切半再切圈杏鲍菇手撕成条小葱葱...
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宿舍藏锅系列：比肉还好吃的红烧素鸡的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍藏锅系列：比肉还好吃的红烧素鸡做法

  • 宿舍藏锅系列：比肉还好吃的红烧素鸡

  • 宿舍藏锅——「红烧素鸡」比肉还好吃！一道豆制品的素菜，方法简单，用到的调味料很少，但味道鲜香浓郁。口感是软嫩同时还柔韧紧实，外酥里嫩！素鸡经过红烧焖煮吸收充足的汤汁，一口咬下去在嘴里爆汁！配米饭我能吃三碗！🍚🍚🍚用料生抽1勺老抽3勺盐1勺黑胡椒粉半勺素鸡一个宿舍藏锅系列：...
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断舍离的做法和图解 好吃的断舍离家常做法

  • 断舍离

  • 2018/12/10…断碳水舍脂肪离糖份早午晚…如下用料咖啡若干水果1只蔬菜200g断舍离的做法煮蒸...
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“素酥肉”酱鸡蛋——宿舍健康日食记的做法步骤及图解,美味正宗的“素酥肉”酱鸡蛋——宿舍健康日食记做法

  • “素酥肉”酱鸡蛋——宿舍健康日食记

  • 拍完照发现像酥肉哈哈哈这个拌饭也好吃！用料鸡蛋两个蒜苗两根小葱一支杏鲍菇半个香菜适量酱油两勺醋半勺水两勺香油适量花椒油适量辣椒粉适量黑胡椒粉适量“素酥肉”酱鸡蛋——宿舍健康日食记的做法杏鲍菇切成小条用油煎变色同时撒黑胡椒粉调味盛出备用小葱切成末炝锅倒入...
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简单易学的春缇舍氧元素美食做法

  • 春缇舍氧元素

  • 用料紫苏油沙棘油春缇舍氧元素的做法儿童吃的话喷洒在果蔬、饭菜，饮品中食用中老年人每日口喷5到10次，或者喷在日常饭菜、汤、牛奶、沙拉、凉拌菜等中！直接饮用日均服用3到8ml春缇舍氧元素是以紫苏油和沙棘油为原料的一款健康型食品...
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简单易学的宿舍 宿舍美食做法

  • 宿舍 宿舍

  • 记:在宿舍用一个小电饭锅就可以做出的饭饭私人谱请勿传图呦用料宿舍电饭锅能买到的菜宿舍宿舍的做法回宿舍煮...
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宿舍版网红无水咖喱🍛（素食版）的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍版网红无水咖喱🍛（素食版）做法

  • 宿舍版网红无水咖喱🍛（素食版）

  • 最近很想吃咖喱🍛，就在某宝买了咖喱块还有凶～柿红烩块，本来一直做的就是按着盒子后面菜谱做的那种，偶然刷b站刷到无水咖喱🍛，决定这次试试不同的口味，下次再分享红烩块的味道～用料好侍百梦多咖喱（微辣）半盒鸡蛋一个西红柿🍅3个杏鲍菇1个土豆🥔1个（中等大小）胡萝卜🥕1根生抽1.5勺蒜蓉...
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