时蔬小炒(西兰花篇) 菜谱 关注:4.56K次 夏天更喜欢蔬菜绿绿的感觉,比较清凉。时蔬篇章继续更新。 用料 西兰花 1朵 虾仁 若干只 黑木耳 3朵 口蘑 4个 盐 少许 时蔬小炒(西兰花篇)的做法 准备食材,西兰花小朵,口蘑切片,黑木耳泡发,剥虾仁。 用虾头炸虾油 捞出虾头,放虾仁两面煎一下。 沥干黑木耳,翻炒几下。 直接放西兰花,翻炒几下,加小半小碗的水,不能加朵,要不西兰花会煮烂。 喜欢咕噜咕噜冒泡的感觉。 水快干的时候放口蘑,翻炒至口蘑有点少许缩水,就可以了。 装盘,又一盘可口的蔬菜出锅了。 标签: 时蔬小炒西兰花篇 时蔬 小炒 西兰花 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/ky803w.html