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番茄大烩菜的做法食谱

番茄大烩菜，一道菜吃够12种食物的减肥餐的做法步骤及图解,美味正宗的番茄大烩菜，一道菜吃够12种食物的减肥餐做法

  • 番茄大烩菜，一道菜吃够12种食物的减肥餐

  • 减肥时总不知道吃什么，怎么吃，按照网红营养学家的说法，每天的饮食要遵循食物多样化的原则，就是说食物原料的类型和品种较多，一天12种以上，最好能超过20种。这道菜即能满足食物多样性的要求，最重要的是，还好吃的不得了，跟着我来吧！携手减肥！菜谱中食材的营养知识介绍1、胡萝卜属于红...
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番茄大头菜的做法和图解 好吃的番茄大头菜家常做法

  • 番茄大头菜

  • 用料大头菜半个西红柿2个油克盐克糖2勺醋白胡椒大蒜3瓣番茄大头菜的做法炒香大蒜，加入番茄炒出汁，加入大头菜，等大头菜塌下去加入调味品糖、盐、鸡精，我喜欢吃酸我还加一点醋，加水大火煮，收汁出锅。我还会加一点白胡椒粉更提味！...
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番茄烩白菜的做法和图解 好吃的番茄烩白菜家常做法

  • 番茄烩白菜

  • 只是一道家常菜，感谢六月鲜的酱油，特别好，健康又美味用料西红柿4个白菜0.5颗番茄烩白菜的做法先把2个西红柿切小丁，两个切大块白菜叶和菜帮子分开切块处理锅里直接倒入西红柿丁炒到出汤成沙状，加入胡椒粉，披萨草等香料倒入白菜棒子小伙炜到软再倒入菜叶子翻炒，菜都炜到软把剩余...
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大胃爱丽丝番茄烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的大胃爱丽丝番茄烩饭做法
番茄烩鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄烩鱼做法

  • 番茄烩鱼

  • 在云南边陲小镇，酸辣可口的食物才是真正的美味佳肴，做法简单易懂，罗非鱼肉质鲜美，鱼刺少，是孩子老人最好的下饭菜用料西红柿2个葱2根蒜4瓣罗非鱼2条青椒1个薄荷少许香菜3棵姜少许生抽4-5勺料酒3勺花椒8颗金芥2颗（没有可以不放）食盐少许（可不放）番茄烩鱼的做法将鱼清洗干净后，在鱼身...
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轻食之番茄煮大杂烩的做法步骤及图解,美味正宗的轻食之番茄煮大杂烩做法

  • 轻食之番茄煮大杂烩

  • 长期一人在外出差，不想吃油腻腻的外食，又不想饿着自己。用简易的餐具和调料，幸福地喂饱自己。用料番茄1只鸡蛋1个潮汕牛肉丸2颗豆腐150g菠菜150g盐少许油少许醋少许蒸鱼豉油少许轻食之番茄煮大杂烩的做法不粘小奶锅内放油少许，油热下入打散的蛋液，炒鸡蛋；盛出炒鸡蛋，不再放油，放...
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番茄炒蛋升级大烩菜的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炒蛋升级大烩菜做法

  • 番茄炒蛋升级大烩菜

  • 繁忙中简单不失营养的一道美味下饭菜，搭配一碗米饭美滋滋哒(๑•.•๑)哈哈~😍献给辛苦赚奶粉钱的宝爸用料鸡蛋2个西红柿2个土豆1个鸡腿菇1个西兰花1个或半个青椒1个上海青2个午餐肉或香肠自选自主勾汁淀粉1小勺爆香葱花若干豆瓣酱若干盐自主适量白糖若干番茄炒蛋升级大烩...
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番茄烩菜一锅熟--食趣番茄底料的做法步骤及图解,美味正宗的番茄烩菜一锅熟--食趣番茄底料做法

  • 番茄烩菜一锅熟--食趣番茄底料

  • 烩菜一锅熟，冬天最常吃的菜式。有肉有菜有汤，配米饭，不太麻烦，一锅足以。蔬菜，肉类都可以选自己喜欢吃的，或是家里现成的。我今天用了蛋饺，娃娃菜和粉丝。策划试验了7个月的番茄料包--自家的泡菜坛子里捞出泡姜；红枣蒸土鸡做鸡汁汤底；两种番茄慢熬将水分蒸发；番茄泥、干葱头、胡萝...
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番茄烩茄子的做法和图解 好吃的番茄烩茄子家常做法

  • 番茄烩茄子

  • 关联商品不二食堂高山苕粉生粉薯粉勾芡腌肉丸子价格:18.6五六斤鲜红苕仅出一斤苕粉。山里来的的苕粉不讨巧，丑得很。压根不是雪白的颜色，仔细看，还微微有些发灰。下惯厨房的人不傻，才不会去计较，错过这等资格好货。野兽派川菜之三十六【番茄烩茄子】不二食堂……浓浓的汤汁拌...
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无米烩饭—番茄土豆烩花菜的做法步骤及图解,美味正宗的无米烩饭—番茄土豆烩花菜做法

  • 无米烩饭—番茄土豆烩花菜

  • 用料西红柿3个（中等大小）土豆2个（大的）花菜1个（大的）葱2根番茄酱家中没有也可用醋无米烩饭—番茄土豆烩花菜的做法花菜撕成小瓣，用盐水泡10分钟左右；洗净花菜，切成花菜碎（或者用搅拌机/料理机）把土豆、西红柿洗干净并切好油热锅后下番茄，等番茄软了放入土豆，加少许水以防粘锅，放盐、生...
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番茄烩茄条的做法和图解 好吃的番茄烩茄条家常做法

  • 番茄烩茄条

  • 茄子通常做起来都比较费油，不过今天主妇做的这道番茄烩茄条，用的油会很少，因为搭配了西红柿，西红柿是比较容易出汤的，而且很容易让茄子变软，所以做起来也很省事，这也是茄子少油的另一种做法。用料茄子番茄鸡精盐油番茄烩茄条的做法茄子去皮切成长条西红柿洗净切成块锅中放油，热后...
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番茄烩菜花的做法和图解 好吃的番茄烩菜花家常做法

  • 番茄烩菜花

  • 这道菜真是老少皆宜呢，为什么下厨房没有高分食谱呢？？我的菜谱里盐用的很少，用生抽代替盐的作用，但是却能增加香味。各种调料也没有很精准的量过，还是依照个人口味适当调节就好。用料真诚的心一颗西红柿中等大小的一颗普通菜花一颗盐一丢丢糖大约15克生抽大约8ml番茄酱大约10克...
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菠萝大虾番茄红烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝大虾番茄红烩饭做法

  • 菠萝大虾番茄红烩饭

  • 今年非常不一般，那圣诞大餐也来个不一样的，用好侍的番茄红烩做个好吃到尖叫的菠萝大虾烩饭吧！番茄红烩的香浓遇上酸酸甜甜的菠萝块，裏满红烩酱汁的大虾吃进嘴里那叫一个满足，好吃咧好侍的百梦多咖喱是我买得最多的一款咖喱，现在又发现了好侍番茄红烩，味美色艳，酸甜浓郁，有暖暖的幸...
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番茄烩面的详细做法大全,简单又营养的番茄烩面做法

  • 番茄烩面

  • 如果我说做这盘面花了一天你们信吗？用料西红柿1个面一小把蒜自制蒜蓉酱油您随意盐少许青豆一小把番茄烩面的做法1.锅里放油，青豆炒熟，放置一边待用2.番茄切丁，用锅里剩下的油小火慢炒成酱，无需加番茄酱（尽量选择软一点，重一点的番茄）3.将面条水煮至八成熟捞至有番茄酱的锅里，加入...
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营养美味的番茄🍅肥牛大烩菜的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的番茄🍅肥牛大烩菜做法

  • 营养美味的番茄🍅肥牛大烩菜

  • 用料肥牛克西红柿个金针菇把油克酱油勺盐克蚝油豆腐皮葱花姜片营养美味的番茄🍅肥牛大烩菜的做法将肥牛过水，煮出血沫。锅中烧油，生姜片，葱，蒜片炝锅。把西红柿块翻炒至出汁。加热水，将配料豆芽，豆皮，白菜，青菜，各种爱吃的菜。。。金针菇下锅煮开，再加入处理好的肥牛。咕嘟咕嘟咕嘟...
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番茄茄子烩饭的详细做法大全,简单又营养的番茄茄子烩饭做法

  • 番茄茄子烩饭

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料西红柿1个茄子40g剩米饭50g食用油15g调料番茄酱10g生抽15g老抽3g蚝油7g盐1g清水刚刚没过食材番茄茄子烩饭的做法茄子去皮切滚刀块，平底锅中火倒油，把茄子煎至变色拿出。直接加入切块的西红柿，和适量的清水，放入所有的调味料，直到番茄...
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茄子烩番茄的做法和图解 好吃的茄子烩番茄家常做法

  • 茄子烩番茄

  • 我们家口味很淡，不太喜欢油焖茄子之类的做法，所以茄子都跟番茄一起做~家里这道茄子烩番茄是把茄子炸过之后和番茄一起烩，别有一番风味。在我心目中是超越肉菜的素菜!超喜欢家里这道菜，在这里分享给大家~用料西红柿2个青茄子1个鸡蛋1只面粉少许玉米淀粉少许盐，生抽，十三香适量茄...
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番茄茄子烩面的详细做法大全,简单又营养的番茄茄子烩面做法

  • 番茄茄子烩面

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料长茄子0.5根食用油20g中等大小西红柿1个方便面（饼）1块生抽15g蚝油7g白糖3g番茄酱20g盐一小撮清水刚刚没过食材番茄茄子烩面的做法方便面先煮熟，然后过凉水备用。茄子切长条，平底锅中高火倒入食用油，把茄子煎至变色拿出。直接放入切块...
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番茄大杂烩（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄大杂烩（超简单）做法

  • 番茄大杂烩（超简单）

  • 在上海的海金滋吃过一道菜，番茄小排青菜，看上去平平无奇，却意外的好吃。一直记在心里。本来想做番茄蛋花肉片汤，但是看到家里还有香菇，腐竹和吃剩的麦菜。干脆一锅炖了。翻了翻下厨房，也没有这方面的介绍，自己尝试了一下，一大锅全部都吃光。用料鸡蛋2个番茄1个腐竹若干青菜若干新...
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番茄烩大虾的做法和图解 好吃的番茄烩大虾家常做法

  • 番茄烩大虾

  • 北京簋街的一道名菜用料西红柿2个虾8只盐5克洋葱半个迷迭香半根糖8克鸡蛋1个鸡精半勺沙茶油8克番茄烩大虾的做法沙茶油倒锅热油。洋葱切丝，放油中少部分炒香其它待用番茄切小块下锅炒烂，加糖和一碗水煮十分钟，放入开背挑去屎线的大虾再煮十分钟。摘迷迭香洗净，和其余洋葱放入...
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简单易学的番茄烩大白菜美食做法

  • 番茄烩大白菜

  • 特别快手简单的菜，适合上班族匆匆回家后的晚餐～～多吃大白菜，对人身体好～用料番茄中等大小一个大白菜适量油盐白胡椒粉蒜番茄烩大白菜的做法大蒜切片，番茄切片，大白菜洗干净，切成合适的大小备用。热锅凉油，下蒜片爆香，然后倒入沥干水的大白菜，翻炒均匀。讲究一点的，先倒入大白菜梗子，炒...
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花菜烩番茄的做法和图解 好吃的花菜烩番茄家常做法

  • 花菜烩番茄

  • 用料花菜半颗番茄两只盐1小匙（约5克）胡椒粉1/2小匙（约3克）糖1/2小匙鸡精1小匙玉米油2大匙花菜烩番茄的做法花菜洗净后用手掰成小块番茄洗净用热水烫开后去皮，再切成大块锅内倒入玉米油，放入花菜翻炒几下，再倒入番茄块，加入胡椒粉用铲子把番茄压成碎块，盖上锅盖焖2—3分钟开盖后加...
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蛤蛎番茄烩意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的蛤蛎番茄烩意大利面做法

  • 蛤蛎番茄烩意大利面

  • 用料蛤蛎20个番茄酱一杯意大利香肠一条水100cc蒜头一瓣沙丁鱼一条意大利面400g罗勒叶适量白葡萄酒120cc橄榄油少少蛤蛎番茄烩意大利面的做法用橄榄油炒香蒜片，然后下沙丁鱼，炒到散加入水，煮滚后加入切成粗片的意大利香肠，蛤蛎连壳一起放进去，炒均匀后加入白葡萄酒蛤蛎全开之后...
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番茄大杂烩的做法和图解 好吃的番茄大杂烩家常做法

  • 番茄大杂烩

  • 无油低脂营养全面的减脂餐(੭˙ᗜ˙)੭用料西红柿3个海带结适量嫩豆腐1块魔芋结适量蟹柳5根番茄酱1勺盐适量生抽1勺白胡椒粉适量鸡精适量番茄大杂烩的做法西红柿🍅洗净切块，不吃皮的可以开水烫去皮。锅中可以不放油，闷煮3分钟出水。期间准备其他食材，豆腐可以开水烫一下去味...
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番茄烩花菜的做法和图解 好吃的番茄烩花菜家常做法

  • 番茄烩花菜

  • 以前吃过妈妈烧的觉得味道很不错现在自己成家了什么都要学着做烧菜当然也是必不可少要学的用料花菜适量西红柿2个盐适量糖适量葱姜蒜适量鸡精适量酱油少许醋少许番茄烩花菜的做法葱姜蒜洗净切好将花菜掰成合适的大小用清水冲洗之后净泡10-15分钟净泡同时锅内烧水水烧开将...
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