营养西兰花鸡蛋小饼 菜谱 关注:1.9W次 五分钟做好的早餐。 用料 西兰花 1小朵 鸡蛋 1个 面粉 10克 盐 2克 虾皮 少于 营养西兰花鸡蛋小饼的做法 鸡蛋一个,面粉一勺,清水打匀。 平底锅里加入少于油,然后将调好的汁倒入平底锅,控制火候,待周边翘皮,轻轻揺动让小饼可以滑动。然后利用另外一个平盘将小饼翻过来继续。 至两侧颜色微黄,有轻微香味。 出锅,可以吃了。只要五分钟,早饭就好了! 标签: 鸡蛋 营养 西兰花 小饼 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/jy7dkz.html