巨营养！西兰花炒木耳 家常菜 关注：1.83W次 用料 西兰花 1朵 木耳 适量 火腿肠 一根 蒜 三瓣 蚝油 一勺 生抽 两勺 盐 1克 巨营养！西兰花炒木耳的做法 西兰花掰成小朵洗净焯水，捞出滤干备用，锅中热油倒入蒜末和火腿肠炒香，再倒入木耳炒熟 再倒入西兰花翻炒均匀 最后加入生抽和蚝油还有盐，翻炒两分钟左右出锅 标签： 木耳 营养 西兰花 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/jiachangcai/mdlkx.html
烹调屋
