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简单易学的孕初期食谱2美食做法

孕初期食谱2

孕初期食谱2的做法步骤图,怎么做好吃

鲫鱼红豆豆腐汤
去水肿
少放盐

用料  

鲫鱼 1
豆腐
红豆 一把
3大片

孕初期食谱2的做法  

  1. 鲫鱼洗干净,腹腔黑膜,铁骨血去净

  2. 少油,把姜凉油放入,煎香,放鱼煎,放入料

  3. 放开水,大火滚,
    放入红豆
    开盖煮15分钟,
    再盖盖儿,小火炖,1个小时,加盐

  4. 出锅前葱花,少许胡椒

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