孕初期食谱2
- 菜谱
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鲫鱼红豆豆腐汤
去水肿
少放盐
用料
鲫鱼 | 1 |
豆腐 | 块 |
红豆 | 一把 |
姜 | 3大片 |
孕初期食谱2的做法
鲫鱼洗干净,腹腔黑膜,铁骨血去净
少油,把姜凉油放入,煎香,放鱼煎,放入料酒
放开水,大火滚,
放入红豆
开盖煮15分钟,
再盖盖儿,小火炖,1个小时,加盐出锅前葱花,少许胡椒
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鲫鱼红豆豆腐汤
去水肿
少放盐
用料
鲫鱼 | 1 |
豆腐 | 块 |
红豆 | 一把 |
姜 | 3大片 |
孕初期食谱2的做法
鲫鱼洗干净,腹腔黑膜,铁骨血去净
少油,把姜凉油放入,煎香,放鱼煎,放入料酒
放开水,大火滚,
放入红豆
开盖煮15分钟,
再盖盖儿,小火炖,1个小时,加盐
出锅前葱花,少许胡椒