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冬瓜西红柿汤的做法食谱

简单易学的冬瓜西红柿汤美食做法

  • 冬瓜西红柿汤

  • 冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜又有“减肥瓜”之称。西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“...
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简单易学的排骨西红柿冬瓜汤美食做法

  • 排骨西红柿冬瓜汤

  • 平时吃的都是排骨冬瓜汤，今天想创新一下，看看加入西红柿后会不会更加的美味。用料排骨350克西红柿1个冬瓜200克姜5片盐克排骨西红柿冬瓜汤的做法洗好排骨和冬瓜，切块儿(大小可根据自己喜好)，我不是喜欢冬瓜块儿特别大，因此略小于排骨块。准备好西红柿，割几刀，然后用热水烫一下，去...
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251 西红柿冬瓜瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的251 西红柿冬瓜瘦肉汤做法

  • 251 西红柿冬瓜瘦肉汤

  • 用料冬瓜300克西红柿1个瘦肉100克生姜10克葱末5克油20克水800克盐适量香油5克251西红柿冬瓜瘦肉汤的做法西红柿放入主锅，用turbor功能键/0.5秒打碎加入油、葱姜、瘦肉，设定时间3分钟/温度120度/反转/速度小勺爆香加入水和冬瓜，设定时间22分钟/温度100度/反转/速度小勺烹煮起...
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简单易学的西红柿木耳冬瓜汤美食做法

  • 西红柿木耳冬瓜汤

  • 简单原味快手懒人汤用料西红柿木耳冬瓜姜丝油盐，胡椒粉西红柿木耳冬瓜汤的做法西红柿去皮切块，冬瓜切片，木耳泡发掰好锅里热底油，煸炒姜丝出香，下西红柿继续炒出汁加水，下冬瓜木耳，煮沸，转小火加盐和胡椒粉调味，出锅装碗小贴士加点粉丝啊香菇啊榨菜啊什么的也挺好...
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简单易学的冬瓜西红柿豆腐汤美食做法

  • 冬瓜西红柿豆腐汤

  • 很适合孕妇喝的汤，不喜油腻必爱。用料冬瓜150西红柿100豆腐50冬瓜西红柿豆腐汤的做法冬瓜切薄片，西红柿切丁，豆腐切小条。少油，清炒冬瓜西红柿。2分钟左右。加适量水，中火至煮开，加豆腐条。调小火慢煮5分钟左右，加盐，完成。淡淡酸味的清爽汤，喝完一碗，又补充能量又补水。小贴士可以...
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简单易学的冬瓜木耳西红柿汤美食做法

  • 冬瓜木耳西红柿汤

  • 用料冬瓜半圈木耳28朵西红柿1个虾皮1把盐适量葱1根冬瓜木耳西红柿汤的做法准备食材：冬瓜+木耳+西红柿+虾皮+小葱。热锅放入虾皮小火烤香盛出待用。热锅凉油，放入葱末爆香，倒入西红柿炒出红汤，加入清水烧开；转倒入砂锅，加入冬瓜片+木耳+虾皮，大火烧开转小火，盖上锅盖煮20分钟。调...
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简单易学的排骨冬瓜西红柿汤美食做法

  • 排骨冬瓜西红柿汤

  • 用料排骨400克冬瓜300克西红柿2个姜片料酒勺小葱盐克排骨冬瓜西红柿汤的做法把洗好的排骨冷水下锅焯水焯好水，再次清洗干净，然后锅中放水，把排骨，葱，姜，料酒同时放锅里，大火烧开转小火闷一个小时以上。冬瓜切块备用一个小时以后，把切好的西红柿用炒锅炒出汁。把冬瓜和炒好的西红...
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生酮减肥西红柿冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的生酮减肥西红柿冬瓜汤做法

  • 生酮减肥西红柿冬瓜汤

  • 本人目前在低碳生酮减肥期间，60天已减25斤。冬瓜属于低热量食物，而且可以消水肿推荐减肥的朋友们。用料冬瓜150克西红柿1个盐适量青菜适量海米或虾皮少许葱半根油少量生酮减肥西红柿冬瓜汤的做法食材准备：冬瓜去皮切3毫米薄片，葱切段，西红柿切片，青菜洗净切段或手撕，我用的是奶...
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简单易学的西红柿海米冬瓜汤美食做法

  • 西红柿海米冬瓜汤

  • 炎热的夏季，喜欢一碗带着大海气息的清汤。用料冬瓜250克西红柿半个虾米10克盐2克生菜2片香油2克生抽1勺西红柿海米冬瓜汤的做法冬瓜去皮切小块，西红柿切丁，海米先用清水洗干净，浸泡15分钟，生菜洗净备用。锅烧热放2勺橄榄油，放入西红柿丁，海米翻炒，西红柿变软，放入冬瓜继续煸炒，放入...
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西红柿冬瓜汤（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿冬瓜汤（减脂）做法

  • 西红柿冬瓜汤（减脂）

  • 用料冬瓜适量西红柿1大颗金针菇适量青辣椒1个葱适量姜适量蒜瓣3瓣耗油适量白糖少许生抽3勺鸡精2勺盐少许西红柿冬瓜汤（减脂）的做法起锅烧油（少许），葱姜蒜青辣椒（微辣就好）+大颗🍅，炒起来直到🍅成泥；放入冬瓜，鸡精、盐（不要放太多）、白糖、耗油、生抽。大火炖后转小火，最后加金针菇。把...
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西红柿冬瓜面 8M➕的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿冬瓜面 8M➕做法

  • 西红柿冬瓜面 8M➕

  • 西红柿南瓜面，适合8个月以上宝宝吃的面用料西红柿1个冬瓜5片宝宝面少许西红柿冬瓜面8M➕的做法西红柿洗干净去皮切块放入料理机打成汁冬瓜去皮切粒，我特别切了几个大片，留给宝宝练习咀嚼加入面条粒，一起放入BB锅，煮到面条熟了即可...
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简单易学的西红柿冬瓜丸子汤美食做法

  • 西红柿冬瓜丸子汤

  • 用料西红柿2个冬瓜400克姜3片葱2根淀粉2勺盐克耗油生抽五花肉300克鸡蛋2个西红柿冬瓜丸子汤的做法五花肉或者猪上肉洗净去皮切大块，用绞肉机绞碎，别绞的太碎绞好的肉馅用刀跺一下，加入葱姜末，两勺玉米淀粉，少许生抽，耗油，白胡椒粉，少许盐调味，拌匀，摔打上劲儿西红柿一个去皮剁碎，一...
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低卡鲜美虾仁西红柿冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的低卡鲜美虾仁西红柿冬瓜汤做法

  • 低卡鲜美虾仁西红柿冬瓜汤

  • 冬瓜、西红柿可以说是最低卡路里的蔬菜了，虾仁富含蛋白质，基本是0脂肪！对减脂增肌的人超友好！不介绍了，上菜谱，点赞收藏是对博主最大支持！欢迎交流！用料冬瓜100克西红柿1个葱花少许虾仁100克油少许黑胡椒少许盐少许低卡鲜美虾仁西红柿冬瓜汤的做法冬瓜去皮，切成丁状！西红柿切成小丁...
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海带豆腐西红柿冬瓜肌肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的海带豆腐西红柿冬瓜肌肉汤做法

  • 海带豆腐西红柿冬瓜肌肉汤

  • 新年第一套减肥餐。满足减脂以及蛋白质的需求用料冬瓜克300豆腐一块海带250克番茄1个鸡胸肉150克盐适量酱油适量海带豆腐西红柿冬瓜肌肉汤的做法鸡胸肉切条，放上料酒，少许盐，酱油腌制5-10分钟豆腐切小块，过热水焯一下去豆腐味，也可不去；海带、冬瓜、西红柿切块备用。炒锅烧热放...
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西红柿，冬瓜炖豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿，冬瓜炖豆腐做法

  • 西红柿，冬瓜炖豆腐

  • 用料豆腐，老，嫩都行，200:克冬瓜200克西红柿一个葱，姜，蒜适量生抽一勺蚝油，鸡汁半勺十三香适量食用油两，三勺虾皮少许水适量西红柿，冬瓜炖豆腐的做法把菜洗净，切好。小料备好。油热炒香小料。再倒入菜炒匀。加生抽，蚝油，鸡汁，十三香，然后加适量水，小火慢慢炖。待冬瓜熟了，撒上虾皮就好了...
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冬瓜西红柿的做法和图解 好吃的冬瓜西红柿家常做法

  • 冬瓜西红柿

  • 太好吃啦，小朋友超喜欢，用料冬瓜克西红柿个盐克酱油香菜糖冬瓜西红柿的做法把冬瓜切成这个样子，入味，厚片冬瓜放油锅里稍稍煎一下，不煎也可以把冬瓜拨到一边，或者倒出来，把西红柿炒软，然后和冬瓜炒在一起，放点酱油再炒一下，加水，水里可以加点糖和盐，开炖五到十分钟吧，冬瓜用筷子一插透...
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低碳西红柿冬瓜浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的低碳西红柿冬瓜浓汤做法

  • 低碳西红柿冬瓜浓汤

  • 用料西红柿2个冬瓜250克盐适量克老抽1勺番茄酱2勺低碳西红柿冬瓜浓汤的做法西红柿切块冬瓜切丁，锅内橄榄油热后倒入西红柿翻炒出汁，加入适量水，刚好盖住食材位置。加入老抽和番茄酱，加入冬瓜。水开后中火6-7分钟加入盐太低碳了，需要搭配蛋白类...
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简单易学的西红柿冬瓜汤美食做法

  • 西红柿冬瓜汤

  • 功效:清热解毒时间:10min用料冬瓜1节西红柿1个油胡椒粉盐西红柿冬瓜汤的做法锅中倒油，放西红柿丁，放冬瓜片翻炒放入1碗水，大火煮沸，转小火煮5min撒胡椒粉，盐，芝麻油小贴士还可以加入绿豆芽、金针菇...
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西红柿冬瓜汤主要步骤的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿冬瓜汤主要步骤做法

  • 西红柿冬瓜汤主要步骤

  • 用料冬瓜一圈的一半西红柿2个小葱，蒜末少许盐少许鸡精少许虾皮少许酱油少许西红柿冬瓜汤主要步骤的做法小葱花，2瓣蒜末混放在碗里。2个西红柿🍅去皮切块，冬瓜切片，一丢丢虾皮（不爱吃别放了）热油，放几粒花椒炸香捞出，放入一部分葱花蒜末爆香，倒入西红柿翻炒出沙，粘锅就填点水，直到不...
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简单易学的西红柿笋干冬瓜汤美食做法

  • 西红柿笋干冬瓜汤

  • 这款酸汤很适合夏天，一来是做法简单，二来是口感酸爽开胃。淘宝店铺：小羽私厨微信公号：小羽私厨新浪微博：桐小羽用料西红柿笋干冬瓜虾米或者瑶柱10粒盐适量西红柿笋干冬瓜汤的做法西红柿去皮切块、笋干用温水泡软，冬瓜去皮切块。锅中添水，放入虾米或者瑶柱，这两味是提鲜用的，一定要...
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杜氏西红柿冬瓜牛肉汤+炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的杜氏西红柿冬瓜牛肉汤+炒饭做法

  • 杜氏西红柿冬瓜牛肉汤+炒饭

  • 用料米饭，牛肉，葱姜蒜香菜，鸡蛋。西红柿，冬瓜，生菜，蘑菇适量盐，糖，小苏打，淀粉，胡椒粉，料酒，黄油，鸡汤，生抽适量克杜氏西红柿冬瓜牛肉汤+炒饭的做法牛肉切片泡水加小苏打bakingsoda，姜西红柿冬瓜切片，香菜切碎腌牛肉：盐，胡椒粉，小苏打，淀粉(cornstarch)，蛋清，料酒热锅加油姜西红柿加盐糖炒出汁...
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砂锅冬瓜&西红柿汤的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅冬瓜&西红柿汤做法

  • 砂锅冬瓜&西红柿汤

  • 如果觉得心里苦，你需要一碗热汤用料冬瓜一段的1/2克西红柿2个土豆1个胡萝卜半根盐，生抽，蚝油，冰糖，五香粉适量葱，姜，蒜适量砂锅冬瓜&西红柿汤的做法把冬瓜切成0.2厚的薄片，西红柿，土豆，胡萝卜都切片，薄厚比冬瓜薄些，备用砂锅里放入清水，煮沸放入西红柿，加入生抽，蚝油，五香粉，冰糖，把西...
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简单易学的西红柿豆腐冬瓜汤美食做法

  • 西红柿豆腐冬瓜汤

  • 用料西红柿个豆腐块冬瓜葱青椒西红柿豆腐冬瓜汤的做法将葱和青椒丁放入油中翻炒，然后将西红柿剁碎放入锅中，熬成汁加水，加糖水煮开后，放入冬瓜片，豆腐，鸡精，盐，香油...
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夏季美味：冬瓜西红柿肉丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季美味：冬瓜西红柿肉丸子汤做法

  • 夏季美味：冬瓜西红柿肉丸子汤

  • 一直喜欢吃冬瓜，且更喜冬瓜汤。而肉丸子冬瓜汤比与排骨搭配，更加快捷。以前的冬瓜汤，中庸带有小遗憾，肉丸子味道寡淡。邻居农场送来有西红柿🍅和小香葱，在厨房实验室琢磨了一下，调整实验步骤，还真惊艳。做成汤面，还真有点儿师傅味道。小白用心，也能做出美食用料冬瓜400克肉末100克...
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简餐-西红柿冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的简餐-西红柿冬瓜汤做法

  • 简餐-西红柿冬瓜汤

  • 中午没时间做饭，就还是来个简餐吧！最近的西红柿都好好吃，生吃、做汤都好吃(｢･ω･)｢嘿用料冬瓜一块西红柿2个蒜瓣生抽葱或者香菜简餐-西红柿冬瓜汤的做法西红柿洗好切小块冬瓜一块就够了。刮皮，中间去掉，切薄片。蒜瓣一个切片。油锅加蒜瓣爆锅，放西红柿炒出汤汁，加冬瓜片翻炒一会。加...
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