无糖蜜炼黑芝麻丸

六种黑色食材，以黑养黑，愿曾经的少年，没有一丝丝烦恼

用料  

无糖蜜炼黑芝麻丸的做法  

1. 黑芝麻、黑豆、黑花生、黑米粉分别炒熟，枸杞和桑葚干不用炒

2. 黑豆、黑花生、枸杞、桑葚干
   用料理机打粉

3. 打好的粉和黑芝麻、黑米粉混合，再用研磨机打，效率很高，又快又细
   

4. 加入250克左右蜂蜜调合，能捏成丸即可

5. 15克左右一颗

6. 铝箔纸裁的，很方便

7. 延年益寿来一颗，乌发养颜来一颗，小饿小困来一颗，超方便哦！

小贴士

做法简单却繁琐，注意各种食材用小火分别炒熟；搓丸之前取15克单手捏四五下，让芝麻团光滑紧实些再搓成丸，更容易操作口感也会更好。喜欢口感软糯的，配方中的黑米粉可以减掉20克。