甘蓝炒鸡胸肉 菜谱 关注:1.05W次 用料 鸡胸肉 1块 甘蓝 半个 料酒 1勺 生抽 2勺 蚝油 1勺 胡椒粉 2克 盐 适量 鸡精 1勺 淀粉 1勺 十三香 1勺 姜 3片 蒜 5瓣 甘蓝炒鸡胸肉的做法 先把鸡胸肉洗净切片,腌制十分钟以上。甘蓝切片洗净备用。 热锅冷油,放蒜末姜十三香爆香。 放入鸡肉炒至变色 放甘蓝炒软放盐 撒鸡精葱香菜出锅 低脂营养。 周末的餐桌 标签: 甘蓝炒鸡胸肉 甘蓝 好吃 鸡胸肉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/d1wod8.html