醋汤鲫鱼

五味子，皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，故有五味子之名。能益气生津，补肾养心，收敛固涩。
此汤可助食开胃，有利补钙。鲫鱼含蛋白质，钙的含量较高，还有多种维生素，微量元素，硫胺素，核黄素，烟酸等，有益气健脾，利尿消肿，通乳，益于钙的吸收和沉着等作用，有助于预防老年骨质疏松。

用料  

醋汤鲫鱼的做法  

1. 主料

2. 五味子洗净，用水浸泡10分钟

3. 锅中倒少许油，烧至五成热

4. 放入开膛破肚肚鲫鱼，稍煎，捞出

5. 洗净油锅，加入水，料酒

6. 放入盐，鲫鱼，大火煮沸，

7. 转小火，加盖焖煮

8. 汤色发白，倒入五味子，再煮10分钟

9. 加入味精，醋，煮3分钟

10. 出锅，装入汤盘，撒胡椒粉

11. 撒上葱花，即成

小贴士

小火焖煮，鲫鱼不易散烂，汤色也更容易煮成奶白色。