健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力

效用价值：
能调理脾胃，助增肾精，补气血之不足，有助增加消化吸收能力，提高免疫力与体质，延年益寿，可作为日常保健引用。

适合人群：
1. 体质差易感冒，肠胃吸收差的人群。
2. 气血不足，面色黄，动则易累，食欲不振的人群。
3. 脾肾阳虚的人群。

饮用注意人群：
1. 阴虚火旺者（盗汗，五心烦热）禁用。
2. 孕妇禁用。

健康自测体质：
根据下面简单的测试题，你就能知道，你的脾是不是在“怠工”或者准备“罢工”了!
1)端两侧有齿痕
2)体质差，容易感冒
3)吃什么都会胖，或者怎么吃都胖不起来
4)肚子特别容易着凉，一着凉就拉稀
5)腹胀，肚子里面老有气
6)睡觉经常流口水
7)容易疲劳，觉得累，全身没力气，老是觉得站着不如坐着，坐着不如躺着
8)常常胃口不佳，吃什么都不香，或者没有吃东西的欲望

出现1-2条:“脾”功能开始失调的信号，要注意日常生活饮食问题，可每周喝一杯以进行预防。

出现3-5条:“脾”功能已经明显失衡，对身体健康造成影响，需每隔1-2天喝一杯进行调理。

出现6-8条:“脾”的问题已经非常严重，要非常重视调养，立刻调整生活饮食习惯，并且坚持每天1杯健脾补肾茶。

用料  

健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力的做法  

1. 材料准备好，洗净备用。

2. 将所有材料放入锅里，加水煎煮大火烧开转小火继续煎煮20分钟，即可食用。