烹调屋补肾健脑糊
- 烤箱食谱
- 关注：1.03W次
用料
| 枸杞 | 100克 |
| 山药 | 100克 |
| 核桃 | 50克 |
| 芝麻 | 50克 |
| 桂圆 | 50克 |
补肾健脑糊的做法
1、将所有材料买干货、芝麻山药、枸杞微炒或者烤箱烤熟（150度，5分钟）
2、所有食材打成粉状。
每日早晚各一小勺，可以冲牛奶、开水等。
作用：补肾、益智健脑、增强免疫力等。![补肾健脑糊的做法步骤图，补肾健脑糊怎么做好吃 第2张]( "补肾健脑糊的做法步骤图，补肾健脑糊怎么做好吃 第2张")
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/qiju/kaoxiangshipu/r16kpg.html
用料
| 枸杞 | 100克 |
| 山药 | 100克 |
| 核桃 | 50克 |
| 芝麻 | 50克 |
| 桂圆 | 50克 |
补肾健脑糊的做法
1、将所有材料买干货、芝麻山药、枸杞微炒或者烤箱烤熟（150度，5分钟）
2、所有食材打成粉状。
每日早晚各一小勺，可以冲牛奶、开水等。
作用：补肾、益智健脑、增强免疫力等。
