【做法简单，超级美味】白灼秋葵

做法简单，味道鲜美。秋葵营养丰富，口感清脆、清香。建议秋葵吃之前还是要焯一下，不要生吃。焯水时不要去蒂，最大程度保护秋葵内部的汁水和口感，焯水后再去蒂、切段。

用料  

【做法简单，超级美味】白灼秋葵的做法  

1. 秋葵洗净。锅中水烧开，加入少许盐和油，放入秋葵，煮3分钟后捞出。去蒂，切成对半装盘。

2. 炒锅加入少许油、蒜末、一勺蚝油、一勺生抽，为了提香可以再加几滴味极鲜酱油（一定不要多，3、4滴即可），没有味极鲜酱油可以不放。

3. 将汁浇到秋葵上，这道菜即完成！