烹调屋白灼秋葵
- 菜谱
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蜀葵营养成分丰富，适合冬季食用，补充维生素，，
用料
| 秋葵 | 根 |
| 酱油 | 勺 |
| 蒜切丁 | |
| 小米椒(依照口味也可换成干辣椒) | |
| 生抽 | 勺 |
| 油 | 克 |
| 盐 | 克 |
| 蚝油 | 勺 |
白灼秋葵的做法
锅内放几滴油，半勺盐加入水，放入蜀葵煮3分钟
蜀葵摆盘，上面放入蒜末，小米辣椒，淋少许蚝油
锅内下油热后，加入生抽，马上浇在蜀葵上，淋出香味
营养丰富的蜀葵做好啦
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