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番茄鱼头汤的详细做法大全,简单又营养的番茄鱼头汤做法

番茄鱼头汤

番茄鱼头汤的做法图解 番茄鱼头汤的做法步骤

用料  

西红柿 2个
鱼头 1个
3片
5克
鸡精 1勺
菜籽油 5克
1500ml
1罐
料酒 5克

番茄鱼头汤的做法  

  1. 花莲鱼头清洗干净,去除掉腮和内部黑皮,再用一罐啤酒反复清洗,为的去除血水没有腥味,最后在清水清洗一遍

    番茄鱼头汤的做法图解 番茄鱼头汤的做法步骤 第2张
  2. 油热姜片爆一分钟

    番茄鱼头汤的做法图解 番茄鱼头汤的做法步骤 第3张
  3. 鱼头两边煎三分钟

    番茄鱼头汤的做法图解 番茄鱼头汤的做法步骤 第4张
  4. 入料酒再煎一分钟

    番茄鱼头汤的做法图解 番茄鱼头汤的做法步骤 第5张
  5. 入水炖煮

    番茄鱼头汤的做法图解 番茄鱼头汤的做法步骤 第6张
  6. 你会发现一会就是奶白色出来了

    番茄鱼头汤的做法图解 番茄鱼头汤的做法步骤 第7张
  7. 炖煮个15分钟入番茄在炖煮5分钟,开始调味,入盐和鸡精,不好把握的盐先少放一些尝一下,在调整咸淡度

    番茄鱼头汤的做法图解 番茄鱼头汤的做法步骤 第8张
  8. 很好喝又健康的番茄鱼头汤完成

    番茄鱼头汤的做法图解 番茄鱼头汤的做法步骤 第9张
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