南瓜番茄玉米鱼头汤

汤熬好了。。。因为要清理南瓜，所以这健康养身汤出炉。自己的一套煮法。

很鲜甜的汤，0负担，因为我用橄榄油煎鱼。

我南瓜切得比较小所以看不见南瓜了，已经四分五裂了。我比较喜欢这样。

我喜欢这个鲜甜的汤，我家小孩也喜欢这汤拌饭哦。

用料  

南瓜番茄玉米鱼头汤的做法  

1. 南瓜，番茄和玉米切段然后姜切片放入电饭锅加入适量的江鱼仔粉

2. 开水倒入锅，盖过材料盖上锅盖按煮的按钮

3. 鱼头和鱼肉用橄榄油煎至金黄色

4. 把煎好的鱼捞起备用

5. 当锅里的材料煮软后加入（4）再煮滚即可（这时候可以加点盐巴）

6. 煮好后加入葱段即可享用

小贴士

汤头可以自己加点盐巴，不加也可以

我南瓜切得比较小所以看不见南瓜了，已经四分五裂了。我比较喜欢这样。想吃到南瓜，可以把南瓜切大块点。