润燥清补汤~花旗参银耳百合汤羹
- 菜谱
- 关注:2.09W次
买东西时看到的配方,正好家里都有材料,就自己搭配着煮了,适合秋冬的汤水,不带肉不油腻,清润可口,去燥宁神。
功效:润燥宁神
记录下来,自己也留个方子(份量2人)
用料
花旗参 | 10g |
百合 | 20g |
淮山 | 20g |
龙眼肉 | 20g |
枸杞 | 20g |
银耳 | 小半朵 |
润燥清补汤~花旗参银耳百合汤羹的做法
材料克数纯属参考,看个人喜好增减,我不喜欢汤太浓花旗参的苦味,所以花旗参少放了一点。银耳、淮山、百合先泡软。银耳泡开后撕成小块。
放入养生壶里,选择炖煮功能即可。
小贴士
秋冬比较燥热,这款汤羹比较清润,特别舒爽
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/4jx2dy.html