![简单易学的咖喱南瓜时蔬饭美食做法]( "简单易学的咖喱南瓜时蔬饭美食做法")
- 蔬菜的种类和比例可以随喜好调整用料土豆1个约150g胡萝卜1根约50g洋葱1/4个咖喱块2块南瓜100克青椒1个约35g大白菜适量大蒜3瓣食用油适量水适量咖喱南瓜时蔬饭的做法准备材料，洗干净切好备用。热锅下油，放入蒜头快速翻炒出香味加入土豆和洋葱翻炒到土豆表面轻微变色。再加...
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![时蔬虾仁咖喱盖饭～一人份的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬虾仁咖喱盖饭～一人份做法]( "时蔬虾仁咖喱盖饭～一人份的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬虾仁咖喱盖饭～一人份做法")
- 一块咖喱搞定完美一餐，厨房小白也能做出完美省心咖喱菜～用料虾仁12个青豆20克胡萝卜半根玉米粒20克洋葱四分之一个土豆1个生抽2勺盐1小勺百梦多好侍咖喱1块米饭1碗时蔬虾仁咖喱盖饭～一人份的做法虾仁放一勺生抽腌制15分钟.青豆玉米胡萝卜粒土豆去皮切小块洋葱切小块热锅冷油...
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![南瓜咖喱饭的做法和图解 好吃的南瓜咖喱饭家常做法]( "南瓜咖喱饭的做法和图解 好吃的南瓜咖喱饭家常做法")
- 用料咖喱2块土豆一个南瓜一块胡萝卜半根牛奶一杯洋葱半个鸡肉丸五个南瓜咖喱饭的做法咖喱块取其中二小块就OK南瓜取四分之一南瓜、胡萝卜、土豆、洋葱切块锅里放黄油，上一步所切换材料全部倒入剪二分钟牛奶一杯，水二杯，水开后中火20分钟放入鸡肉丸再煮5分钟，咖喱块放入不停搅...
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![夏季时蔬秋葵豆腐咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的夏季时蔬秋葵豆腐咖喱饭做法]( "夏季时蔬秋葵豆腐咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的夏季时蔬秋葵豆腐咖喱饭做法")
- 夏日多吃点健康时蔬养养身，应季南瓜有助于增强免疫力，毛豆、豆腐不仅可以补充蛋白质还富含大豆异黄酮，秋葵切成两种形状既保证了每一口的口感也增添了颜值，清爽健康的蔬菜搭配咖喱总是能在夏天带回食欲，我用了好侍百梦多咖喱原味的，经典配方口感香浓纯正，用来做菜超方便，整个烹煮...
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![咖喱时蔬鸡胸肉（咖喱粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱时蔬鸡胸肉（咖喱粉版）做法]( "咖喱时蔬鸡胸肉（咖喱粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱时蔬鸡胸肉（咖喱粉版）做法")
- 今年换了单位以后就开始带饭，平常是爸爸做我带现成的~今天周末打算自己动手~做些老爸不会做的异域风情饭~对于咖喱一直无线热爱，之前曾经用咖喱块做过咖喱鸡，但是味道太浓重而且油特大，不太接受，于是还是用咖喱粉吧~用料鸡胸肉1块胡萝卜1根橄榄油1勺洋葱半个咖喱粉1勺秋葵3根...
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![简单易学的咖喱时蔬焖饭美食做法]( "简单易学的咖喱时蔬焖饭美食做法")
- 最近一个人吃饭就是吃面，老是面都吃腻了，晚上郑先生又加班，想想还是烧饭吃吧，看着土豆焖饭、排骨焖饭，家里料都没有，索性随便什么都扔进去了，居然味道还不错~~~然后我一个人吃完了一小锅，撑得受不了去散了一小时的步~~~家里没有鸡腿，干脆扔了香肠，相信放鸡腿会更好吃！！！！！用料大米一人份...
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![时蔬咖喱饭（无肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬咖喱饭（无肉版）做法]( "时蔬咖喱饭（无肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬咖喱饭（无肉版）做法")
- 这次咖喱饭食材是全素、少油（其实是一时兴起做咖喱饭，肉都放在冷冻柜里的，来不及解冻、索性就吃素吧！正好解解油腻）以下食材用料是两人份的。用料土豆半个胡萝卜1根玉米粒30克黄油8克洋葱半个咖喱块2块水适量时蔬咖喱饭（无肉版）的做法胡萝卜滚刀切小块，土豆削皮切小块，白洋葱切块（...
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![咖喱炖时蔬的做法和图解 好吃的咖喱炖时蔬家常做法]( "咖喱炖时蔬的做法和图解 好吃的咖喱炖时蔬家常做法")
- 用料咖喱粉牛奶西兰花胡萝卜毛豆蘑菇咖喱炖时蔬的做法牛奶加热加入咖喱粉搅拌匀加入切好的时蔬炖煮至熟...
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![椰香咖喱南瓜鹰嘴豆炖时蔬（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的椰香咖喱南瓜鹰嘴豆炖时蔬（减脂）做法]( "椰香咖喱南瓜鹰嘴豆炖时蔬（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的椰香咖喱南瓜鹰嘴豆炖时蔬（减脂）做法")
- 秋日暖胃料理，加块鸡胸肉，动植物蛋白相互补充，荤素搭配，三大营养素全面，减脂也可以吃得很幸福！注意！！本菜谱其实很随意，有啥蔬菜都可以一起炖，反正蔬菜一天要吃500克呢对吧😁所以配方里没有具体克数的，大家不要纠结哦，我也单纯记录下我爱的这种搭配和口味。用料鹰嘴豆（生重）50克南瓜若...
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![咖喱南瓜饭的做法和图解 好吃的咖喱南瓜饭家常做法]( "咖喱南瓜饭的做法和图解 好吃的咖喱南瓜饭家常做法")
- 用料咖喱块南瓜猪肉玉米粒青豆咖喱南瓜饭的做法把肉、玉米粒、青豆放锅里炒，盛出来待用烧开水，煮南瓜放入咖喱块煮至稠放入之前炒好的菜煮好的米饭盛盘小贴士好吃又简单，一个人的简餐...
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![田园时蔬咖喱鸡肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的田园时蔬咖喱鸡肉饭做法]( "田园时蔬咖喱鸡肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的田园时蔬咖喱鸡肉饭做法")
- 2人份用料食材：鸡胸肉鸡大胸1块或鸡小胸4块洋葱半个土豆1个胡萝卜1根南瓜半片生花生（可不放）1小把西兰花1小朵调味：椰树牌椰汁/椰浆均可1罐牛奶/奶油均可150克四季宝花生酱1勺家乐浓汤宝半个好侍咖王咖喱2块水最好是热水田园时蔬咖喱鸡肉饭的做法准备好所有材料，读完所有步骤...
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![(咖喱饭这样做最好吃）香浓可口“脆皮肠咖喱时蔬焖饭”的做法步骤及图解,美味正宗的(咖喱饭这样做最好吃）香浓可口“脆皮肠咖喱时蔬焖饭”做法]( "(咖喱饭这样做最好吃）香浓可口“脆皮肠咖喱时蔬焖饭”的做法步骤及图解,美味正宗的(咖喱饭这样做最好吃）香浓可口“脆皮肠咖喱时蔬焖饭”做法")
- 炎热的夏天，你是不是跟我一样，没有胃口是不是也不愿意下厨，不愿意洗一堆的碗筷，今天我来教你做懒人版超好吃香浓可口的脆皮肠咖喱时蔬焖饭。今天用到的咖喱是天鹏怀石咖喱块。做出来的分量刚好够一家四口的饭量。用料大米1杯半土豆块50克玉米粒30克胡萝卜30克脆皮肠3根洋葱适...
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![时蔬咖喱鸡的做法和图解 好吃的时蔬咖喱鸡家常做法]( "时蔬咖喱鸡的做法和图解 好吃的时蔬咖喱鸡家常做法")
- 用料土豆½个胡萝卜¼根西兰花¼朵蘑菇2个鸡¼只咖喱1½块椰浆料酒生抽盐油时蔬咖喱鸡的做法鸡切块，清洗，用料酒、盐、生抽腌制20分钟时蔬清洗，切块起锅加油，油热后放入鸡块翻炒，变色后加适量料酒，盖上锅盖煎煮30-40分钟加入咖喱、时蔬翻炒，盖上锅盖煮15分钟加入椰浆，OK!...
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![南瓜咖喱的做法和图解 好吃的南瓜咖喱家常做法]( "南瓜咖喱的做法和图解 好吃的南瓜咖喱家常做法")
- 用料南瓜300克咖喱块1块盐适量牛奶一袋鸡肉或牛肉适量南瓜咖喱的做法肉类焯水，捞出备用锅里加入牛奶，南瓜，肉类，适量盐（盐少放一点即可，咖喱块也有咸味）待沸腾后转小火（如果觉得牛奶少可以适当加一些水）煮到南瓜软烂。尽可能让牛奶水分多蒸发一些，这样口感更好。放入咖喱块，融化后就...
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![下饭快手菜之咖喱时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的下饭快手菜之咖喱时蔬做法]( "下饭快手菜之咖喱时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的下饭快手菜之咖喱时蔬做法")
- 蔬菜不用太拘泥，家里有什么就放什么好了。不过为了口感丰富一些，最好软硬都有～用料胡萝卜1根蘑菇3个番茄1个娃娃菜1颗生菜5片牛奶200克咖喱1块干辣椒3个下饭快手菜之咖喱时蔬的做法蔬菜不用太拘泥，家里有什么就放什么好了。不过为了口感丰富一些，最好软硬都有～洗干净备好料。切...
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![当季时蔬｜土豆咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的当季时蔬｜土豆咖喱饭做法]( "当季时蔬｜土豆咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的当季时蔬｜土豆咖喱饭做法")
- 最近一直吃蔬菜有的蔬菜很喜欢吃可是一直吃也很腻今天做一个土豆🥔咖喱饭🍛很简单用料土豆1个胡萝卜1根米饭1碗当季时蔬｜土豆咖喱饭的做法米饭一碗新鲜的煮饭土豆切块这样口感更好咖喱饭蔬菜一定要切块块蔬菜土豆🥔胡萝卜🥕配菜水煮西兰花🥦西兰花水煮开就可以无需加任何...
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![咖喱南瓜的做法和图解 好吃的咖喱南瓜家常做法]( "咖喱南瓜的做法和图解 好吃的咖喱南瓜家常做法")
- 用料南瓜1块植物油1勺小葱2根咖喱1块咖喱南瓜的做法南瓜去籽，洗净切块锅中加入植物油，放入葱花炒香加入南瓜块炒匀倒入适量清水烧开转中小火煮15分钟放入咖喱，大火煮化收汁即可...
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![太满足 | 烤鸡时蔬咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的太满足 | 烤鸡时蔬咖喱饭做法]( "太满足 | 烤鸡时蔬咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的太满足 | 烤鸡时蔬咖喱饭做法")
- 记得那是10年的冬天，刚刚参加工作的我一如往常的加班到深夜，拖着疲惫的步伐走回家，既心累肚子又饿到不行。打开冰箱，却发现里面除了昨晚剩的炸鸡和冷冻白饭，就再没别的东西可以果腹。虽然现实很残酷但是心中还是在想：啊，这个时候要是能吃上一碗热乎乎的咖喱就好啦！于是灵机一动，拿...
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![南瓜时蔬饭的做法和图解 好吃的南瓜时蔬饭家常做法]( "南瓜时蔬饭的做法和图解 好吃的南瓜时蔬饭家常做法")
- 用时最短最好吃的南瓜饭！！！超爱用料南瓜时蔬南瓜时蔬饭的做法南瓜按照酱烧南瓜的方法烧好注意多预留点汤汁用来炒饭饭加入时蔬煮好米饭🍚倒入锅中和南瓜翻炒均匀注意的是要想达到图中效果南瓜焖烂:可以将南瓜切块放入冰箱中冷冻再拿出来就软了很容易烂简单的南瓜饭就好啦！...
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![时蔬秋葵豆腐咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬秋葵豆腐咖喱饭做法]( "时蔬秋葵豆腐咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬秋葵豆腐咖喱饭做法")
- 食用应季南瓜增强免疫力，毛豆、豆腐既可补充蛋白质，同时富含大豆异黄酮利于女性身体健康。秋葵口感爽滑。来份清爽健康的蔬菜咖喱打开味蕾吧！用料好侍百梦多咖喱（原味）1盒（100g）水600ml洋葱100g南瓜100g老豆腐200g秋葵50g毛豆50g生抽10ml食用油适量米饭适量时蔬秋葵豆腐咖喱饭的...
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![咖喱时蔬的做法和图解 好吃的咖喱时蔬家常做法]( "咖喱时蔬的做法和图解 好吃的咖喱时蔬家常做法")
- 咖喱菜系最下饭，娃不爱吃蔬菜，但是做成咖喱就能吃光盘～不爱吃蔬菜的宝宝们可以行动了用料土豆1个胡萝卜1根咖喱块2块西兰花半颗椰浆100克咖喱时蔬的做法土豆、胡萝卜、西兰花切块。全部焯水，7分熟。油热，咖喱块融化。加入土豆、胡萝卜、西兰花翻炒均匀，加入椰浆。继续翻炒均匀...
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![时蔬海鲜咖喱饭好吃的烹饪方法 时蔬海鲜咖喱饭的地道做法和步骤]( "时蔬海鲜咖喱饭好吃的烹饪方法 时蔬海鲜咖喱饭的地道做法和步骤")
- 咖喱的主要是由姜黄粉、八角、胡椒、桂皮和丁香等香料制成，咖喱的种类不同，会有一定的区别。咖喱富含多种粗纤维及其他营养物质，具有健脾暖胃、增加消化液和唾液的分泌，促进宝宝的食欲、增进消化循环。所以，1岁以上的宝宝，是可以适量吃咖喱的。目前市面上，也有很多专为宝宝研制...
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![咖喱时蔬饭的做法和图解 好吃的咖喱时蔬饭家常做法]( "咖喱时蔬饭的做法和图解 好吃的咖喱时蔬饭家常做法")
- 多种蔬菜一起享用，补充各种所需能量，颜色鲜艳，满足心照顾胃，肚子也圆圆。用料咖喱块150g洋葱半个土豆半个芦笋五根红萝卜50g口蘑或香菇一个咖喱时蔬饭的做法将所有材料切丁。锅烧热加食用油，将各种蔬菜下锅翻炒。然后倒入400ml水煮五分钟关火。将咖喱块放入锅中搅拌均匀。然后...
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![咖喱烩时蔬(咖喱粉)的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱烩时蔬(咖喱粉)做法]( "咖喱烩时蔬(咖喱粉)的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱烩时蔬(咖喱粉)做法")
- 非洲带回了一盒咖喱粉，不知道怎么用，查了下咖喱粉和咖喱块的区别，咖喱粉需要加工，成为咖喱汁。感觉咖喱粉的味道是没经过太多修饰的，你可以diy，也可以朴素。很喜欢，快手菜。用料咖喱粉3小勺土豆1个胡萝卜1根香菇3朵洋葱随意香肠随意青椒半个生抽少许清水葱姜蒜大料辣椒咖喱烩时...
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![茄子时蔬鸡肉咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的茄子时蔬鸡肉咖喱饭做法]( "茄子时蔬鸡肉咖喱饭的做法步骤及图解,美味正宗的茄子时蔬鸡肉咖喱饭做法")
- 专为小朋友打造的营养咖喱菜谱。食材丰盛，多达6种蔬菜切丁熬煮而成，不仅方便食用，番茄的酸甜口味恰到好处，让孩子爱上蔬菜咖喱饭。用料好侍百梦多咖喱（原味）1盒（100g）水600ml鸡腿肉100g茄子100g芦笋50g番茄50g-100g洋葱100g胡萝卜30g玉米粒50g食用油适量茄子时蔬鸡肉咖喱饭的做法...
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烹调屋
