烹调屋清润好喝的雪梨苹果雪耳汤
- 菜谱
- 关注：1.41W次
秋天来了，天气干燥。可以多吃雪耳，清润补燥。这个汤老人小孩都适合。
想了解更多辅食还a可以专注我的公众号《菲猪大联盟》，或搜索ID:duffyalliance
各种宝宝辅食，孕期营养菜谱以及各种带娃攻略哦。
用料
| 银耳 | 半朵 |
| 梨 | 2个 |
| 苹果 | 2个 |
| 鸡脚 | 半斤 |
| 瘦肉 | 半斤 |
| 陈皮 | 适量 |
| 姜片 | 适量 |
| 无花果 | 5个 |
| 水 | 适量 |
清润好喝的雪梨苹果雪耳汤的做法
鸡脚洗净，剪去指甲。
![清润好喝的雪梨苹果雪耳汤的做法步骤图 第2张]( "清润好喝的雪梨苹果雪耳汤的做法步骤图 第2张")
鸡脚和瘦肉一起焯水。然后捞起洗净。
![清润好喝的雪梨苹果雪耳汤的做法步骤图 第3张]( "清润好喝的雪梨苹果雪耳汤的做法步骤图 第3张")
苹果洗净，削皮去芯。雪梨洗净，去芯。切小块。
![清润好喝的雪梨苹果雪耳汤的做法步骤图 第4张]( "清润好喝的雪梨苹果雪耳汤的做法步骤图 第4张")
将泡发的雪耳，无花果，以及焯过水的鸡脚瘦肉，切好的苹果雪梨，姜片陈皮放入锅中加水同煮，大约滚一个半小时即可。
![清润好喝的雪梨苹果雪耳汤的做法步骤图 第5张]( "清润好喝的雪梨苹果雪耳汤的做法步骤图 第5张")
小贴士
雪梨皮有清热的功效，所以雪梨不要削皮
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/24jg3m.html
