顺产月子餐
- 菜谱
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俗话说得好,坐月子是女人的第二个黄金期,坐月子坐得好、调理得好,身体和容颜都能得到很好的恢复。
用料
食材 | N克 |
顺产月子餐的做法
顺产第一周:排恶露
顺产第二周:收缩内脏
顺产第三周:催乳
顺产第四周:补气血
顺产第五周:通乳
顺产第六周:加强VB摄入
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俗话说得好,坐月子是女人的第二个黄金期,坐月子坐得好、调理得好,身体和容颜都能得到很好的恢复。
用料
食材 | N克 |
顺产月子餐的做法
顺产第一周:排恶露
顺产第二周:收缩内脏
顺产第三周:催乳
顺产第四周:补气血
顺产第五周:通乳
顺产第六周:加强VB摄入