产后-月子餐 菜谱 关注:5.76K次 产后严重拒绝各种催奶大荤汤,以合理健康饮食为主。 用料 维生素 蛋白质 主食 产后-月子餐的做法 第一周半流质和杂粮主食。第二周开始吃猪肝猪肚猪腰,每顿加汤,汤以各种素汤为主,每周2-3次带荤的汤。第三周开始加燕窝等,可以加入奶昔等。从产后第一天开始喝柠檬水和百香果水,第五天左右开始喝红豆汤。 标签: 月子 好吃 产后月子餐 产后 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/dd21kl.html