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极简美味秋葵刺身的做法食谱

极简美味-秋葵刺身的做法步骤及图解,美味正宗的极简美味-秋葵刺身做法

  • 极简美味-秋葵刺身

  • 大道至简，往往最极致的味道也是最纯粹简单的味道。用料秋葵300克酱油1碟芥末1勺极简美味-秋葵刺身的做法新鲜秋葵洗净。水烧开，下入秋葵煮2分钟，变色后迅速捞出。放入冰水中冰镇。装盘，加一勺芥末，一碟酱油，即成。...
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美味简单的凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的美味简单的凉拌秋葵做法

  • 美味简单的凉拌秋葵

  • 凉拌秋葵，简单美味又有营养。用料秋葵十几根，够一盘即可大蒜三瓣小米椒2个木耳七八朵，随意食用油适量花椒10粒生抽适量陈醋适量盐少量味精少量香油少量美味简单的凉拌秋葵的做法水烧开，放入洗净的秋葵（整根，不切），1-2分钟左右捞出，放入凉水中。将秋葵切成小段，与泡好的木耳放入盘中...
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秋葵刺参的做法和图解 好吃的秋葵刺参家常做法

  • 秋葵刺参

  • 秋葵是个好东西，好东西都在黏液里。做菜的时候切开黏液就损失了，主要还是黏液操作起来不舒服，做成刺身真是偷懒好办法，淋麻酱也不错啦！用料秋葵10个日式拌菜汁适量秋葵刺参的做法水开，少许盐，投入清洗干净的秋葵，因为大小有差异，就不机械看时间了，煮沸后，用筷子插一下，软了就可以出锅...
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刺身北极贝的做法和图解 好吃的刺身北极贝家常做法

  • 刺身北极贝

  • 放在冷冻室大半年啦，今天终于买啦芥末～用料北极贝3只芥末3-6cm生抽酱油or蒸鱼豉油味碟半满刺身北极贝的做法从冷冻室拿出来呀水烧开，放入冻住的北极贝，半分钟捞出。时间一定不能太久，冰化即可。（水可以多一些，淹没北极贝的水量）如图对半切开，白色部位，会有黄黄的垢污，洗净，一定要洗干...
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简单做秋葵，营养又美味的做法步骤及图解,美味正宗的简单做秋葵，营养又美味做法

  • 简单做秋葵，营养又美味

  • 秋葵素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。常听说，秋葵是男人的加油站，女人的美容院，今天我来道秋葵，做法简单，营养又美味。同志们行动起来吧！用料秋葵10根蒸鱼豉油3勺食用油2克（焯水）食盐5克蒜6瓣食用油15克（炸蒜末）简单做秋葵，营养又美味的做法秋葵洗干净，用开水焯，焯水的锅...
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简单易学的极简花菜刺身美食做法

  • 极简花菜刺身

  • 一焯、一蘸，美味无负担的花菜“刺身”就做好了。敢于这么简单的奥秘不外乎两点：食材好、调料好。今天我用了刚从农场采摘的花菜与刚收到的六月鲜轻盐昆布酱油，无需复杂工艺与过多调味，轻轻松松成就了这道料理。用料花菜500克盐1茶匙清水500克六月鲜轻盐昆布酱油2汤匙香油1汤...
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三文鱼刺身饭（极简）的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼刺身饭（极简）做法

  • 三文鱼刺身饭（极简）

  • 最近去健身房报了私教，教练说终于可以吃一碗饭，我很自觉的减成了半碗用料三文鱼100克芥末适量酱油适量米饭半碗三文鱼刺身饭（极简）的做法如图啊！小贴士并没有！...
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简单易学的白灼秋葵刺身美食做法

  • 白灼秋葵刺身

  • 秋葵芥末用料秋葵300生抽适量糖适量醋适量红橄榄油(含辣椒)芥末适量白灼秋葵刺身的做法秋葵洗净，开水下锅，两分钟捞出，过凉(冰块也可)，去头，摆盘。上述调料混合既可。...
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暴走厨房：秋葵刺身的做法步骤及图解,美味正宗的暴走厨房：秋葵刺身做法

  • 暴走厨房：秋葵刺身

  • 用料秋葵5个冰块若干暴走厨房：秋葵刺身的做法入锅1分钟即可出锅秋葵是可以生吃的，所以稍微一煮就可以，尾巴部分如果开叉就说明煮过了。出锅后用冰水降温。剪掉头尾上了装盘，撒上黑胡椒，再配点芥末，完成✅小贴士煮熟后再剪去头尾，不然煮秋葵的水进到秋葵里面，秋葵就不脆了，失去秋葵...
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凉拌秋葵(简单易做美味)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌秋葵(简单易做美味)做法

  • 凉拌秋葵(简单易做美味)

  • 用料秋葵10根生抽3勺蒜半头醋3勺香油适量凉拌秋葵(简单易做美味)的做法秋葵洗净去根部蒜去皮剁成蒜末加到秋葵里，然后加醋，生抽，香油拌匀小贴士秋葵去根部切完要把小眼儿都漏出来...
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简单但美味的凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的简单但美味的凉拌秋葵做法

  • 简单但美味的凉拌秋葵

  • 上班族的早餐快手菜用料秋葵300克盐2勺（加入焯秋葵的水中）食用油适量红葱头1个大蒜3瓣生抽2大勺醋1大勺蚝油1大勺简单但美味的凉拌秋葵的做法准备工作：秋葵洗净，用盐水浸泡几分钟。红葱头1个，大蒜3瓣去皮放入搅拌机打碎。烧一锅开水，放入秋葵，加入2勺盐，水再次烧开后再煮20秒左右...
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秋刀鱼刺身的做法和图解 好吃的秋刀鱼刺身家常做法

  • 秋刀鱼刺身

  • 现在正是秋刀鱼鲜美季节，除了烤秋刀鱼外，其实也可以生吃秋刀鱼。用料秋刀鱼刺身大叶2片姜末适量洋葱丝没有也可以生鲜酱油秋刀鱼刺身的做法姜磨成末，洋葱切丝，秋刀鱼随意切成小片，大叶用手撕碎所有放一起，倒上酱油，完成。...
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美味蚝油秋葵的详细做法大全,简单又营养的美味蚝油秋葵做法

  • 美味蚝油秋葵

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料秋葵300g蒜末5g蚝油30g生抽8g糖3g食用油8g美味蚝油秋葵的做法将秋葵洗净，去蒂。锅中放水，水开下入秋葵，待秋葵变成翠绿色捞到清水中。将焯过水的秋葵斜切成段。锅中放油，开中火，加入蒜蓉煸炒出香味。加入生抽、糖、蚝油，翻炒均匀后倒...
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简单美味的炒黄秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味的炒黄秋葵做法

  • 简单美味的炒黄秋葵

  • 黄秋葵，不是菜市场那一种碧绿碧绿的。我们家是自己种的。不知道你们买不买得到原材料。绿秋葵比黄秋葵较硬，黏液更少。反正，我们全家人都更爱黄秋葵。用料食用油20-30克盐3-5克黄秋葵6-8小个青辣椒2个中号大蒜籽2-3瓣鸡精少许简单美味的炒黄秋葵的做法图中的小号都是非常嫩...
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美味秋葵的做法和图解 好吃的美味秋葵家常做法

  • 美味秋葵

  • 朋友送的秋葵，新鲜漂亮，做来尝尝。用料秋葵8根蒜3瓣蚝油1勺酱油1勺红辣椒1个美味秋葵的做法汤汁准备，并下油锅煸炒秋葵焯水，浇淋汤汁...
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夏季清爽菜—美极秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清爽菜—美极秋葵做法

  • 夏季清爽菜—美极秋葵

  • 立夏了，天气变热了，天天发愁吃什么。正好家里有秋葵，就来个清爽的美极秋葵吧！不喜欢芥末的朋友可以划走了😋用料秋葵9-10根清水500克生抽3-4勺青芥末0.5勺香醋1勺夏季清爽菜—美极秋葵的做法秋葵洗净切掉上面的头。烧一锅开水，把秋葵放进去过水。过水的同时准备一个盆，放入凉水...
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简单易学的秋葵刺身超好吃美食做法

  • 秋葵刺身超好吃

  • 用料秋葵酱油芝麻蒜秋葵刺身超好吃的做法秋葵剪去头部烧开热水放入秋葵烫一分钟左右酱汁制作：酱油5勺，加蒜末和芝麻。然后把酱汁淋上去就OK啦！清爽的夏日必备美食...
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美味秋葵🍻的做法和图解 好吃的美味秋葵🍻家常做法

  • 美味秋葵🍻

  • 从娘家拿来的绿色蔬菜，奈何婆家没人吃这个，只能自己吃咯！用料秋葵N根醋1勺蒜2瓣生抽2勺色拉油少许美味秋葵🍻的做法秋葵去头洗净后，冷水下锅煮熟大概五分钟左右煮熟捞出摆盘~哈哈哈求个精致切了点胡萝卜（已经煮熟的）和蒜末码好油烧热浇淋出香味~我喜欢放李锦记的薄盐生抽，加了点...
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简单易学的美极鲜虾刺身美食做法

  • 美极鲜虾刺身

  • 吃了一次就爱上了这个滋味！用料鲜虾250g一品鲜酱油适量蚝油一勺味精适量鸡精一小勺糖适量醋适量腐乳汁一小勺芥末适量香油一勺美极鲜虾刺身的做法把虾洗净去掉虾线把调料拌在一起搅匀把虾放在料里泡几分钟，撒上香菜沫和红椒沫就可以吃了✌...
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健身减肥美味－凉拌秋葵鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的健身减肥美味－凉拌秋葵鸡胸做法

  • 健身减肥美味－凉拌秋葵鸡胸

  • 把鸡胸肉吃出花样。用料鸡胸肉200克秋葵6根内酯豆腐一盒日式酱油2-3勺生姜一块料酒2勺健身减肥美味－凉拌秋葵鸡胸的做法鸡胸肉切成小块，用料酒，生抽和生姜腌30分钟，可以去腥，让肉入味。烧一锅水。等水开的时候可以把秋葵洗干净，然后烫秋葵，1-2分钟就好。烫好的秋葵捞出来过冷水，...
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番茄拌秋葵-三分钟极品美味的做法步骤及图解,美味正宗的番茄拌秋葵-三分钟极品美味做法

  • 番茄拌秋葵-三分钟极品美味

  • 喜欢秋葵的朋友真的会超爱，味道独特，口感超好。我自己不喜欢吃秋葵炒鸡蛋，觉得掩盖了它的味道，煮汤也不太好搭配食材。上次尝试了这道番茄拌秋葵，觉得两种食材相得益彰，口味完美，关键做起来非常方便喔用料秋葵12~15个小番茄与秋葵量大致相当现磨胡椒粉适量蒜盐普通食盐也可番茄...
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黄秋葵刺身的做法和图解 好吃的黄秋葵刺身家常做法

  • 黄秋葵刺身

  • 黄秋葵的营养保健价值很高。黄秋葵中的维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生；果胶和多糖等组成的粘性物质，对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘等保健作用，适当多食可增强性功能，还可以增强人体的耐力；另外黄秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品；由于其含锌和硒...
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秋葵刺身的做法和图解 好吃的秋葵刺身家常做法

  • 秋葵刺身

  • 用料秋葵生抽秋葵刺身的做法秋葵洗净后放入开水锅中煮熟。（3、4分钟）捞出沥干。沾自己喜欢的调料吃。（好的生抽）...
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北极贝刺身的详细做法大全,简单又营养的北极贝刺身做法

  • 北极贝刺身

  • 北极贝刺身，酒店几十元一盘只有6片，也就是只有3个北极贝，自己做要比酒店实惠好多，一次吃过瘾。用料北极贝11只六月鲜轻盐牡蛎酱油1勺天力辣根芥末适量生菜叶2片北极贝刺身的做法将北极贝在砧板板上依次用刀一开为二，去掉内脏。用淡盐水洗净，放入准备好的冰水中。滤干水分，把准备...
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北极贝刺身的做法和图解 好吃的北极贝刺身家常做法

  • 北极贝刺身

  • 用料北极贝2两酱油1碟北极贝刺身的做法某东自营的生鲜买的北极贝，折后15元1盒100g，还是买的贵一点的……解冻拆开能摆满满一盘，吃到饱。比日料店划算太多了，这价格可能就买个一两片。本人不喜欢吃芥末ㄟ(▔,▔)ㄏ...
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