烹调屋全麦黑芝麻披萨
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减肥期间，避免甜食，又想吃披萨，没办法想个办法做了无糖少油低脂黑全麦披萨饼皮！
用料
| 高筋粉 | 160克 |
| 黑全麦粉 | 160克 |
| 黑芝麻 | 20克 |
| 盐 | 3克 |
| 酵母 | 3克 |
| 玉米油 | 15克 |
| 水量少些 | 192克 |
| 水量大些 | 208克 |
全麦黑芝麻披萨的做法
把所有材料混合，厨师机三分钟成团，再七分钟揉面均匀后，这个过程开启发酵箱预热，面取出放玻璃碗中，发酵箱温度38度，85%湿度，大约四十分钟发酵完成。
![全麦黑芝麻披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "全麦黑芝麻披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
发酵完成后做成两张饼皮，烤箱先180度预热五分钟，然后饼皮入烤箱烤五分钟。取出放上喜欢的馅料，进烤箱中间层，180度15分钟，上色均匀后取出。
![全麦黑芝麻披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "全麦黑芝麻披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
饼皮有芝麻的香味，全麦的浓郁味道，加上好吃的馅料，美味营养！
![全麦黑芝麻披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "全麦黑芝麻披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
开吃了！
![全麦黑芝麻披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "全麦黑芝麻披萨的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
我这是两个饼都给烤吃了，所以感觉图片馅料不一样，口感真的很棒！
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