酸甜仓鱼
- 糖醋食谱
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昨天吃的是仓鱼,仓鱼是一种咸水鱼,没碎骨,肉多。鱼肉所含的动物性蛋白质虽然比肉类少,但脂肪少,容易被身体吸收消化,也是孩子成长过程中很必须的食物之一。这次做的是酸甜仓鱼,酸甜微辣,很下饭的一种做法。
用料
仓鱼 | 一条 |
青红辣椒 | 各半个 |
生姜 | 一块 |
番茄沙司 | 2汤匙 |
白糖 | 1小勺适量 |
酸甜仓鱼的做法
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